= 材料 =: G% J" ^/ R; h! o
木瓜 (切粒) - 1杯
' P" @/ g# w' M9 c. Y+ c3 \+ g公仔箱論壇牛奶 - 1 1/2杯
) x9 M1 `" \( A/ b7 E5 wtvb now,tvbnow,bttvb糖 - 1/3杯
1 [6 k$ w |+ e* q% D- U8 ]熱水 - 1/4杯公仔箱論壇: J0 h; K [2 ` R8 {% p0 l; h2 T1 ~
檸檬汁 - 2湯匙
3 K& i* h5 h! k" gtvb now,tvbnow,bttvb魚膠粉 - 1湯匙
2 b; V0 ]! D f% \7 B& J, o公仔箱論壇
0 X6 \* d. D6 ~www1.tvboxnow.com= 做法 =1 t, H P, X1 M& n
1. 魚膠粉加入熱水中溶解，加入糖拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ~5 X, X, {% e: c. K( o7 X+ z
2. 將牛奶加熱。) C" U0 d8 c( s& d3 d
3. 將 (2) 加入於 (1) 內，拌勻，加入檸檬汁和木瓜粒，再拌勻。, a7 J# h. w) Z2 j
4. (3) 倒入糕盤內，放進雪櫃至凝結，切小塊即可食用。公仔箱論壇* o* C7 j& [9 o5 K* s
) F" u V: v+ f5 f* K3 V= 營養小貼士 =tvb now,tvbnow,bttvb6 x( n* A9 i+ i& _4 }
一杯木瓜已含有 86 毫克的維他命C，足夠一天所需，是預防感冒的恩物。 |
發表於 2009-9-21 02:55 AM
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