沙參玉竹山斑魚湯www1.tvboxnow.com, K; D2 g& v! S- X2 c- d6 n
材料 :
1 y; L% Z1 b/ P' K- X山斑魚3條 (約10兩) 瘦肉
6 D8 h( @1 y; _1 A8 V半斤
: {+ G7 m3 k0 E) M$ J/ K0 f沙參玉竹
- X: y5 M5 N& e7 G# {( v各5錢& g+ r, _. S& d$ s
蜜棗2粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! c2 @! B n0 g, p1 G. A
薑 2片
. X# E+ e. ?) A" F3 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。陳皮 1/4片/ ]. @4 ~7 L8 f4 V. \% E1 y2 e' z* U
做法 : - 山斑魚去鱗去內臟
6 n2 {7 J" z' x& |. z9 P8 X0 m0 Ywww1.tvboxnow.com洗淨公仔箱論壇. f4 d- N8 r+ M% ?
下油爆香薑片公仔箱論壇0 F5 \2 g/ ^1 v& n" R
放入山斑魚煎至2面微黃
% j$ c) Y7 T5 M5 |! h備用
' _# V* l) F; o$ B: x - 瘦肉洗淨
* J+ V; h# c1 r% n8 O$ cwww1.tvboxnow.com飛水# c2 m- y$ D# \3 `
備用
! F! m9 b* L, b9 I公仔箱論壇 - 材料入煲加水10-12碗煲滾www1.tvboxnow.com6 S( F$ d9 n3 Y) \6 b
轉慢火煲1 - 1 1/2小時
* P7 E/ A8 w/ |6 M可加鹽食用
1 Z5 `! z& s/ g: H$ }% cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用 :
' T- p6 S' K( k3 ]( n" z$ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。開胃健脾
% N! L4 f$ g, r( w4 J公仔箱論壇滋陰潤燥1 P {) O( |5 M4 o/ \
潤腸通便6 f6 [; z) k0 m) f/ J& \! n
薏米綠豆黃瓜湯
/ m4 z' s* h1 J. ^2 L9 ~4 ~7 Rtvb now,tvbnow,bttvb材料 :
- |. `; a; i, f7 \( L. btvb now,tvbnow,bttvb唐排骨 1斤* O# d; M# X" O+ F, k6 D `* b$ ^
老黃瓜1個(約1 1/2斤) 生薏米 1兩www1.tvboxnow.com# O/ J) `5 V8 \. [* [
綠豆 4兩
) o6 s" `: c; ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜜棗3粒) @# j/ l9 B6 w+ H
陳皮 1角" _6 H) F0 O, [( P# i5 D# x
做法 : - 唐排骨洗淨
! E, a# A- v: W# _+ y0 ~飛水' @, X" `9 q0 r0 v; w6 `) b$ A
備用 公仔箱論壇! Y# h5 l: ]" J }6 T
- 老黃瓜洗淨www1.tvboxnow.com% B4 i5 E3 n/ m2 G1 P# B- `
切大件
, w2 ?- H4 z+ z5 P4 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生薏米公仔箱論壇0 t2 ~ |. D# `( W0 R1 m! L
綠豆同洗淨tvb now,tvbnow,bttvb* G8 D D- @2 z
- 老黃瓜$ R. i: h' [3 q2 M: d
生薏米公仔箱論壇- [: j1 w Q9 K/ p K4 X* b
綠豆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. d* L6 A# q5 J% g
蜜棗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 `* b+ H! W& L% o
陳皮置煲內tvb now,tvbnow,bttvb/ }) a) w9 X# t" k
注入清水10-12碗煲滾( z5 b9 E6 t% d6 _* Z( t: ?
- 加入
9 F! @% P, m2 m3 K, _1 Awww1.tvboxnow.com唐排骨滾10分鐘轉慢火煲2小時TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( V' [& M* A9 \' D& k7 w
可加鹽食用tvb now,tvbnow,bttvb$ s5 l5 ]( Y/ H1 a
作用 :) i& \/ U: n+ X F
清熱解暑
f' s: D# t* G1 d1 Ntvb now,tvbnow,bttvb利尿去濕
4 ^3 o7 L% ]5 ]# G) ?, {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。解毒止痕癢公仔箱論壇4 H7 K2 }( E$ a
小朋友生熱痱
4 S2 T, l) n9 n7 o- h' X' dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。皮膚痕癢
& y" R+ D$ B+ ptvb now,tvbnow,bttvb尿色赤黃不妨多飲用此湯
* b; A8 \" ]6 o5 N. O( \www1.tvboxnow.com螺頭無花果白菜湯
; Q) C3 I7 e( t: x, X6 r材料 :
) v0 r$ A O- {1 R+ @0 k- s# VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冷藏螺頭
$ W! B7 c; D5 }+ s( P. t# ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。瘦肉各半斤www1.tvboxnow.com" `" Q$ @; p# S. d: ~& t2 G
無花果 6個
% C) T, g2 g% c- |, I8 B5 T) Nwww1.tvboxnow.com白菜 1斤8 }2 I' z! p5 @
薑 3片% y T8 F- y# O+ {- _
做法 : - 螺頭解凍: e9 k3 h# E j8 J# T
飛水, y" a) ~/ L, @" K
去腸臟洗淨
j! z J- u0 \0 ?/ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 - 瘦肉洗淨& J) Q9 K( p; P( { g! b
飛水
- q# H1 E; v: {# P; gwww1.tvboxnow.com備用
. n* r5 O5 U. {& U: T+ J2 t公仔箱論壇白菜洗淨
2 N. m# C, _8 r+ J5 U公仔箱論壇瀝乾水份/ b/ A& }2 ^8 ~1 X1 }- V
- 煲滾清水10-12碗
4 E% ?! X2 W' UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。下螺頭
, I+ J; Z* G" H& ?8 G$ g/ w" Hwww1.tvboxnow.com瘦肉
2 ~$ D: b! b( A無花果及薑片煲15分鐘轉慢火煲1小時
8 @8 a' ?5 K' P - 加入白菜再煲半小時
' e2 y$ J) u( m1 J( P) Z, Ftvb now,tvbnow,bttvb可加鹽食用www1.tvboxnow.com, L! e' n! O% Q6 }% t; v( j
作用 :www1.tvboxnow.com: x3 g n/ v3 A y- q1 z0 H
健胃潤躁解毒www1.tvboxnow.com* v; B( H: V, q+ m1 C, G& p' D `
治便秘
1 g& s# n- C9 e0 Dtvb now,tvbnow,bttvb潤燥雪梨糖水3 G% Q1 a. }1 {3 l O7 k: n: i
材料：雪梨四個、百合三錢、冰糖適量。tvb now,tvbnow,bttvb/ S7 a5 X3 e! z" r) P/ l
做法 :
9 j9 @6 J% n* C" N3 Y雪梨去皮，洗淨切片，與洗淨的百合放在一起，加入清水十碗，約煮一小時，最後放入冰糖即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! B4 u. a, U& h" j F: J4 M" |
作用 :
. ~2 V/ w6 b0 o. q) B4 A' v) G雪梨能生津潤燥、清熱化痰。百合善養陰潤燥。冰糖功能補中益氣、和胃潤腸。
6 z- s0 L- |& V9 z; ]9 b G注意事項 :
; q# l- a6 F6 P5 Z本湯水適合熱性體質人士日常飲用，冷熱均可，功能滋陰潤燥、除痰潤肺止咳，特別適宜初感燥熱者飲用。寒涼體質者不可服用，否則或會引致痰多咳喘，甚至腸鳴泄瀉。
2 a9 }; i& P; B. V3 e, ^. j+ s! Ywww1.tvboxnow.com冬瓜香菇湯
+ q4 ]# t& p6 v+ i- i2 c: c材料 :tvb now,tvbnow,bttvb: t) m$ ]! [- v
冬瓜一斤、香菇四至六隻，以及蜜棗四枚。
0 u, S% ?; r; `7 g/ {0 e0 u7 O" uwww1.tvboxnow.com做法 :
+ |9 y6 l+ g/ i) U+ C先將香菇浸軟，然後去蒂，冬瓜洗淨去皮及瓜仁，切厚件，與香菇蜜棗同放入煲內，注入清水十碗，煮一小時許，最後放鹽調味即成。* w8 A, \7 @' K K" {. P
作用及注意事項 :
3 n2 U A9 ^( U5 ?公仔箱論壇冬瓜味甘性寒，富維他命C，熱量偏低，能清熱、解暑，對膀胱發炎、腎病、冠心病、高血壓、動脈硬化症、糖尿病及水腫等病症皆有療效，但如屬小便頻密者則不宜多吃。香菇能降低血脂，對高血脂者尤為合適，也可作為小兒軟骨症的輔助食品。本品性質偏涼，宜熱性體質人士服用，寒性體質人士則不宜飲用。
# Q7 a7 M; Y1 R/ L冬瓜瑤柱陳皮煲老鴨湯9 P/ f: P) v* S+ u7 R& d9 L
材料 : 鴨子1隻
$ ?2 A7 ^+ J& P: ywww1.tvboxnow.com干貝5粒! ?% S1 ]! D: @6 t: O
薏仁和蓮子各1兩4 O9 V& F, _ k2 q
陳皮3片
& O7 h, s6 {# ~ w" u冬瓜1塊
0 r/ ?! f4 o" ^- I6 v- D% r老薑1塊
D2 C0 \! x! z4 A1 j8 D' RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法 : - 鴨子洗淨滾水汆燙後，入油鍋煎至兩面微黃備用。
9 Q6 r' w% r8 z" W9 Z - 大砂鍋中注滿水，除了冬瓜外，將所有材料一起入鍋，以大火煮滾水後，轉小火煲2小時以上，再放入去皮切大塊的冬瓜，繼續再煲1小時以上，加少許鹽調味即可。
9 }: t9 [+ L2 R6 E公仔箱論壇作用 :
5 W) R: D+ f; v2 p8 |冬瓜清熱利水，消暑解毒，有祛濕作用。陳皮能行氣健脾、燥濕化痰。www1.tvboxnow.com9 M2 p9 ?) @4 f7 J ?
貼士：鴨子汆燙後要先煎一下，讓湯更有香氣
; H# `3 E9 x7 G- d: }. A冬瓜薏米瘦肉湯公仔箱論壇: @8 G- N. i# ]6 S3 r% s" N% }' q
用料 : 冬瓜半斤
0 X$ c3 `- k& I; e9 a8 Dwww1.tvboxnow.com薏米1兩
) T% G, k' o% c0 w1 g; ~荷葉半塊. F# P9 \- q6 I0 {
香菇數隻
' m* q1 i1 G+ B! X% n2 T5 t+ F瘦肉6-8兩
L7 b d- k9 B! M( `/ v6 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法 : 薏米用清水浸1小時以上
0 ^" R4 g# N) G/ U y4 N. {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。加入材料及5-6碗水
2 J8 e j \ N! m+ b# C公仔箱論壇煲45-60分鐘即可TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 |4 ?4 f# W) j9 a
功效 : 夏日保健袪濕
8 M$ n+ U4 `7 E+ p/ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。葛根生魚湯tvb now,tvbnow,bttvb7 j% @# ]; ^' X/ C* j' ~: K, }
用料 : 葛根 3-4兩tvb now,tvbnow,bttvb) m) }1 Y; ~8 n& I+ J# k- D8 c- k
陳皮半個www1.tvboxnow.com4 B" i: g/ z0 G6 T, Q) s c# j
赤小豆2兩7 I& R9 A5 m: ~4 L# r0 e
排骨半斤www1.tvboxnow.com" l1 g+ f* g0 `
生魚1條! J& t9 \" h E
蜜棗2粒
" a* ~ r; f* R0 W9 V2 j$ W公仔箱論壇薑1片
# G* n& s [6 U- [公仔箱論壇做法 : 先把生魚煎熟tvb now,tvbnow,bttvb! ]: g, |, O' |9 _1 f
再連同其他材料及10碗水
2 o& q/ G, c! W% a$ awww1.tvboxnow.com煲60分鐘tvb now,tvbnow,bttvb7 `* F$ K6 o* s+ u
功效 : 夏日保健袪濕
0 T U9 e- B+ G7 b消暑袪濕湯tvb now,tvbnow,bttvb& \ B6 B5 r. k. x
薏荷冬瓜湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* u# }4 S% y. F6 V" i1 `5 ~4 ~9 l
主治：主治夏季受暑致汗多、胃口欠佳、頭昏體倦等症，有消暑袪濕之效。tvb now,tvbnow,bttvb `3 g# Q6 l$ g* A3 U* V
材料：鮮蓮葉一塊、赤小豆一、扁豆連衣一、生、熟薏仁各六錢、老冬瓜（近蒂部分）二斤。
; X0 G, S4 D. I+ |製法：先將蓮葉一開四，再將赤小豆、扁豆、薏仁略為打碎，冬瓜則連皮切成數大塊，加以適量清水，以中火煲二、三小時，取出放涼後即可飲用。日飲兩、三次。公仔箱論壇- F. C5 I9 T5 z2 i2 {* @* S9 B
( w( J/ H$ E, f; H7 }9 H, y夏枯草黃豆水
5 _8 K) ^' C, F! F1 ~9 q% u3 s公仔箱論壇材料 : 夏枯草TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: e( [9 I" H8 e$ b8 t8 U9 D5 |
黃豆各2兩
6 G( G9 M! f6 k3 r) ^! xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。片糖 4兩
( N6 i' I2 [8 P5 q7 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法 : - 黃豆洗淨
8 q4 {" u$ }! n# ?7 l& p, y+ B$ K" K+ S9 [公仔箱論壇用水浸30分鐘
" C B6 R5 x- @2 J+ a4 L$ W公仔箱論壇 - 夏枯草洗淨TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ {; _- K/ [, ^" [8 J
備用公仔箱論壇$ z$ |2 d2 k# D" w/ |. u( a* [
- 夏枯草黃豆同放煲內; E! k( ^: A% S3 ?# [5 ]
加水10-12碗煲滾轉慢火煲半小時
) o( J3 }, E1 @9 I. OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。下片糖番滾www1.tvboxnow.com( J o" M, ~" |& z+ U
即可飲用; A6 J8 J4 {% U. d- _2 J0 u+ i
作用 : 降火解毒tvb now,tvbnow,bttvb1 L1 l; \5 Z* E: u
除痰www1.tvboxnow.com; ~3 \% Q3 Q& u5 m
甘菊夏枯草茶) @* Z* }( z, ^, E) q
材料 : 金銀花
) U- a6 `1 [$ T1 F3 f. rtvb now,tvbnow,bttvb夏枯草各半兩
0 O" W# k; Q0 F9 A0 u1 B$ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菊花 1/3兩
; e6 S. P% k: o0 ^- W# p公仔箱論壇片糖 3/4片
& b# f6 V# M o/ M+ b a; L8 r2 Z做法 : - 金銀花
7 r' U, v- m" b3 w( v5 Z夏枯草
( o" s3 E/ @- H0 m- d0 l; c' vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菊花公仔箱論壇! t6 G" F5 ^$ i; _! \
用水略浸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ?# b, \" a% t# e. R' F! n( B
- 金銀花; w. G U1 n4 _2 X% [. |* n
夏枯草www1.tvboxnow.com% E' {3 a2 B) s1 o
菊花& H" _) [2 K. d' }" \, H! @
同放煲內( s( z a( z/ b
加水4-6碗煲滾轉慢火煲15分鐘
( M$ t' P+ X2 cwww1.tvboxnow.com下片糖番滾公仔箱論壇! u% z1 K1 J/ S$ Y% O2 ?# j- N7 J# z
即可飲用
$ h' B) M! S8 ~ ]2 C: S作用 : 消炎解毒公仔箱論壇& Q( Q* `* x+ d: @
可治一般皮膚濕疹
- s5 x; i) i+ J/ n& KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熱痱
2 w* `9 x! z. p車前草薏米水
7 P$ _% C; B W9 a4 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料 : 鮮車前草( n& y h) F1 H. T* O {' j* u S
半斤tvb now,tvbnow,bttvb7 s% ]4 K2 k2 S9 S
生薏米 2兩
9 ]: M) B8 Q, [7 ~tvb now,tvbnow,bttvb冰糖適量www1.tvboxnow.com5 w( w. s! n* L" S
做法 : - 車前草剪去根部公仔箱論壇8 h0 U" s1 W, k3 S
洗淨
& ?4 e5 Z6 g+ q* a3 ^www1.tvboxnow.com生薏米洗淨
6 h( T8 I2 c- g9 K0 Ctvb now,tvbnow,bttvb略浸
4 A8 U/ P/ |/ V* F" s; i. d& X& pwww1.tvboxnow.com - 車前草公仔箱論壇5 {' x2 d) y% g% b! o+ }
薏米同放煲內2 x) |2 f1 L2 V0 m3 ~
加8杯水煲滾
( p. Z) A# P( {- b5 @+ e" I$ g - 轉慢火煲1小時tvb now,tvbnow,bttvb$ u* d0 b$ q* L+ K" X4 ?, o
下冰糖調味
9 |( d4 Z$ u6 y- n& P/ lwww1.tvboxnow.com即可飲用
$ k$ a# X/ c8 f- e. ?公仔箱論壇飲用時吃少訐薏米
7 } ^8 ]/ w% @tvb now,tvbnow,bttvb作用 : 治小便不暢及異味
T4 |' _3 z; E* T% c尿黃
* c+ l7 W" i1 l# q2 M健睥去濕- @7 `1 |0 q5 [' z- q5 I+ Q
消炎www1.tvboxnow.com) \8 r2 |- e4 V% Z
利水
4 b G+ s# m. g0 \2 Q8 |www1.tvboxnow.com紫草蓉茶
7 ?( W4 W6 P% `, Z( |0 w7 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料 : 白紫草蓉 1兩
5 o- {' {! _! ^, Y$ c5 W公仔箱論壇糖冬瓜 10條www1.tvboxnow.com: }5 D6 V) ]3 y) j. ~" z
做法 : - 白紫草蓉tvb now,tvbnow,bttvb$ _" Q7 Y/ q3 l1 ^( J' h
洗淨放入煲內tvb now,tvbnow,bttvb0 s8 G1 m! e p( h8 h" C6 |
加入水5杯及糖冬瓜煲滾tvb now,tvbnow,bttvb; x$ | F2 I& C: J
- 轉慢火煲30-45分鐘
- o6 V3 T' r0 G. n% h7 [& e隔去材料飲用
2 F# g/ ^1 ~' e0 D vtvb now,tvbnow,bttvb作用 : 利水降暑
u0 Y' U3 L# x8 u1 f% `2 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芫茜茅根竹蔗水
- @4 o$ S( A& l* b$ Z4 k; N材料 : 芫茜 2兩
( q N% v9 h% Rwww1.tvboxnow.com鮮茅根2扎
/ a. s6 [8 p( @3 |. K4 ]' `# w公仔箱論壇竹蔗 1扎
" f2 r9 V, F$ P' g6 V做法 : - 竹蔗洗淨
$ p3 B1 w$ r2 F. F7 C, n) r公仔箱論壇削薄片
; @1 U8 _2 y: w/ _' w J: O) A芫茜連根部與茅根洗淨
& ?. I2 U0 K4 k2 E; b. C) ^+ Qwww1.tvboxnow.com - 芫茜,鮮茅根及竹蔗同放煲內
9 `: `. S- V& E1 L4 d$ m* Rtvb now,tvbnow,bttvb注入清水10杯
+ |& ~8 m6 c% w$ w7 p! p0 X煲滖3 f+ P: A/ h; S+ e! Q K! k
- 轉慢火煲1小時公仔箱論壇! }& j' O6 V( a1 Z6 |( v& z
即可飲用tvb now,tvbnow,bttvb+ l6 U, `# c" \
作用 : 治小孩出疹
9 Y, ^9 f5 _" k3 A& s7 p, }, {( @: nwww1.tvboxnow.com舒緩出疹時身體不適
( k F6 b5 U" _" B紅米水
4 d- J3 w% f. a2 q$ i6 Q8 A. uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料 : 紅米 1量杯
# r* e9 e4 F4 o" L5 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水 8杯
7 q4 q# j; K. P公仔箱論壇做法 : - 紅米洗淨
( u- M5 l' q; L1 W. I6 F公仔箱論壇加入水2杯浸3小時TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 k+ C& d5 ^! ^5 X8 `- j
- 紅米連浸米水傾入煲內www1.tvboxnow.com% ]7 F* F4 |9 Y' t
加入清水6杯煲滾
; w% ~. c7 F4 q' |; @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。轉用慢火煲45分鐘公仔箱論壇8 m8 J, \6 M: a- u7 {, q2 p7 y
- 將紅水水隔去渣
$ t: Y. ?: s8 N( a5 ~6 ?9 ?% `3 o7 D2 c公仔箱論壇待暖
+ P6 {1 b# C" {9 l, w即可飲用
9 N! Y+ p% y! t- @8 @: {www1.tvboxnow.com作用 : 治嬰兒腸胃敏感
! B( T7 I; ]+ G [$ K, N. P9 |www1.tvboxnow.com改善脾胃tvb now,tvbnow,bttvb; {7 y% K) x; p- ^1 W# Q
增強抵抗力tvb now,tvbnow,bttvb' o. A- R6 `$ f3 z9 l/ I1 }7 O# r
' ?& H S- U/ b" b# C! WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。秋冬湯水篇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; E- l8 G5 A! j. F3 Y. Y
自踏入秋季以來，天氣已變得乾燥，身體出現季節性不適如咽乾舌燥，以及皮膚痕癢等症狀。懂得養生的你，又怎會忽略為身體內外滋養？以下的湯水，具生津潤燥之效，能充分發揮潤燥的療效，大家可閒時煲來滋味一番亦不錯公仔箱論壇9 \7 T. x* S/ E- h8 }& X
百合無花果湯（四人分量）公仔箱論壇6 Z( p% X! W# Z2 |6 B
用料：
& n" W9 r2 t- y9 q0 n百合二兩、無花果六枚、豬肉半斤，鹽少許。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- J) ?+ m2 k) S8 \0 o
製法：www1.tvboxnow.com6 i8 i+ k) p$ ?# T
洗淨所有材料，無花果對半剖開備用。加入清水八碗，大火煲至水滾，加入所有材料，水沸後轉中火煲三小時，以鹽調味即可。5 J2 Q7 V0 z$ ?9 W
功效：www1.tvboxnow.com8 l- b/ P6 F9 {% r5 Y/ z+ N- ~2 F2 T
養陰潤燥，主治大便秘結TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ^0 V7 A4 A& o5 |. w, H# G9 a
玉竹沙參雪耳湯（四人分量）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: b. f- U. |+ y0 z' P
材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& G4 ~* p) n& f% q. M
玉竹一兩、北沙參一兩、雪耳二兩、陳皮一錢、瘦肉半斤。tvb now,tvbnow,bttvb' a9 a3 C& f/ o
製法：公仔箱論壇/ L& [, R: e3 C6 m- o: R( O
先將雪耳浸軟，連同洗淨的北沙參、玉竹、陳皮及瘦肉一起放進煲內，加十二碗水大火煲滾，再轉慢火煲一至兩小時，加鹽調味即可。
4 x- d! C! V# Y" l9 itvb now,tvbnow,bttvb功效： l" a3 g& b6 ]/ w' e2 g* b
北沙參養陰清肺、生津潤燥，除虛熱；玉竹味甘、寒，質潤多液，有養陰潤燥作用；雪耳活血清熱、潤肺滋陰；陳皮行氣健胃；加入瘦肉令湯更甘甜。注意肺寒及痰濕者慎服
: F* S2 A! P4 c" jtvb now,tvbnow,bttvb木瓜雪耳魚尾湯（四人分量）
- t% S2 a/ Z4 ~) M$ i用料：
9 k" A" q& }4 N% |; d鯇魚尾約十二兩、木瓜十二兩、雪耳五錢、生薑兩片。公仔箱論壇. B2 g6 n/ u9 B5 F$ P( l* U
製法：
) o$ ~% t: H4 z/ S [5 itvb now,tvbnow,bttvb鯇魚尾去鱗洗淨，下油鑊爆香；木瓜去皮內瓤，雪耳浸軟洗淨。把所有配料放入煲，加八碗清水，水沸後轉慢火煲一小時，加鹽調味食用。tvb now,tvbnow,bttvb" x( d. ~ b% j! ~+ x7 n
功效：tvb now,tvbnow,bttvb6 o B" P6 E0 z: W4 g
清熱潤肺，健脾養胃，潤腸通便；主治脾胃燥熱，大便乾結。www1.tvboxnow.com: A. e2 V5 G* }5 [9 R
西洋菜麥冬湯 (2-4人分量)
. Q/ W( [0 u; @: t, b& L4 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用料 : 北沙參 3錢公仔箱論壇. ~: {9 B' }2 d3 W# O2 J7 b) Q# H: x
百合5錢
7 v' @1 J7 `# ztvb now,tvbnow,bttvb麥冬5錢tvb now,tvbnow,bttvb2 Z9 p6 a0 a) E2 @4 h
蜜棗5粒
& [# R/ x! s# `, r' i公仔箱論壇西洋菜1斤tvb now,tvbnow,bttvb+ z+ q% R; g9 Q! u9 r6 S9 k/ x
製法 : 西洋菜清洗乾淨
. H( S2 V( b' ^! t/ D8 \) Fwww1.tvboxnow.com其他材料洗淨備用
/ K+ M2 [# }9 ], A' F8 K加入清水八碗，大火煲至水滾，加入所有材料，水沸後轉中火煲二小時，以鹽調味即可。
; m3 H- j& L( g6 H, J9 w8 u公仔箱論壇功效 : 秋燥咽喉乾涸公仔箱論壇& u6 r5 x0 K# @. M6 C% J
能補充水分
' ~8 B. z9 r ~3 F& @4 n( B玉竹杏仁生魚湯 (2-4人分量)
: G7 o: t4 q' `- Y- vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用料 : 玉竹5錢tvb now,tvbnow,bttvb% x1 c) H/ L7 P3 O' E5 _, X
杏仁5錢www1.tvboxnow.com8 j; {% }. U ?. c! A
生薏米一兩
, c( ?. f7 W8 a$ ]: C z- t2 a6 q+ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜜棗4粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* v1 Z; c, k2 P7 a6 T( i3 F
生魚一條& M& o; P; b& `/ Y) T9 F8 H0 Z
節瓜一斤1 z `! ]4 p4 L' s1 ]! k' q2 @
製法 : 生魚去鱗去內臟www1.tvboxnow.com) x: w8 O- C7 Z. P
洗淨
, ^9 C" z! E+ U8 l k4 D W6 P下油爆香薑片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" q$ Y7 \7 B8 D# I+ X
放入魚煎至2面微黃9 m& y; f C R
備用www1.tvboxnow.com' h5 ?3 q$ ]+ Y/ U
節瓜切成片狀
6 m2 }4 ] N# i* ]5 C( Dtvb now,tvbnow,bttvb與其他材料放入煲TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Y9 P L$ v" l, Q4 ~! g' @
文火煲2小時
* J4 u6 r& c: cwww1.tvboxnow.com功效 : 適合皮膚乾燥人任飲用
7 p$ S [: l- E6 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。滋潤通便 |
發表於 2009-9-21 11:46 AM
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