准备时间：5分钟
3 @0 z- }4 A+ E f, G 烹饪时间：5分钟TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- s8 Y6 _; I3 F0 Z0 e3 w
0 E% A A7 h. {: N2 I5 p$ n" t% g 特色：tvb now,tvbnow,bttvb- Y7 K! T& w; B% s- J* i" R
香甜爽口，好吃好看又营养。如果再来一杯果汁，完全可以当早饭吃哦。
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' S4 b5 ^- s5 t. @# lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 用料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 c: X! Y0 C' p0 E$ p$ @& W# O
牛奶 200ml
( f; ]. Z" B' b公仔箱論壇 蛋白 2个6 _+ P. E6 O" j- e% z( Y W
火腿 50gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 H6 G$ B, q Z# \5 X8 _
胡萝卜 50g
, A; s" M4 X% z3 ~* I# z) C1 N5 Etvb now,tvbnow,bttvb 青豆 30gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, {; S! X4 q% j y# B
淀粉、盐 少许
' k* w. I3 Q9 o) c6 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 K o: c+ M5 H4 D3 d
做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 J L; d( s" X/ [# O
1. 牛奶中加入淀粉、盐，与蛋白混合，充分搅拌均匀。
6 Z' E6 m. z3 f& X Gwww1.tvboxnow.com 2. 火腿、胡萝卜切小丁备用。www1.tvboxnow.com+ d5 ]$ J$ m6 X( {7 l
3. 锅中烧热油，将牛奶液缓缓倒入，并不停搅拌，使之均匀受热。略成固体的时候，加入火腿、胡萝卜丁、青豆翻炒均匀即可。
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小贴士：
% ~: W# A1 a" m5 m9 d5 b# bwww1.tvboxnow.com 头发主要成份是角蛋白，含有多种胺基酸及几十种微量元素，若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉；缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时，头发会发干、无光泽及容易折断；缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象。牛奶、鸡蛋和豆类能起到增加头发的光泽、弹力和滑润等作用，防止分叉或断裂。
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發表於 2007-4-11 06:50 AM
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