准备时间：5分钟tvb now,tvbnow,bttvb+ b( G( t$ B' O4 Q: l% |' r$ i# R
烹饪时间：5分钟
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1 I% }" E @4 x7 Y5 }www1.tvboxnow.com 特色：
! B% O& n; A6 M \" Lwww1.tvboxnow.com 香甜爽口，好吃好看又营养。如果再来一杯果汁，完全可以当早饭吃哦。tvb now,tvbnow,bttvb5 K* m! M- ?* E! l+ n8 ^
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用料：
: U) _0 G) B3 V5 _3 Swww1.tvboxnow.com 牛奶 200mltvb now,tvbnow,bttvb* D- Q7 N7 h6 H. t2 [& R0 y
蛋白 2个tvb now,tvbnow,bttvb0 v; j7 r6 V7 b
火腿 50g
8 a/ l" N( q: E) X- b0 htvb now,tvbnow,bttvb 胡萝卜 50g
. L# _: O- v$ @& d( \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 青豆 30g- I H2 N+ f6 i+ ~7 K$ F) u
淀粉、盐 少许, E' C K; X# H- _6 S
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做法：
% M1 @4 A+ q$ d7 Z, G. @2 I 1. 牛奶中加入淀粉、盐，与蛋白混合，充分搅拌均匀。
3 Y9 s, m" c" B) h8 Gwww1.tvboxnow.com 2. 火腿、胡萝卜切小丁备用。6 M z: u6 i4 {. G$ ~# M1 S
3. 锅中烧热油，将牛奶液缓缓倒入，并不停搅拌，使之均匀受热。略成固体的时候，加入火腿、胡萝卜丁、青豆翻炒均匀即可。
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3 `+ W8 Z1 r. n! C' g( Q( `www1.tvboxnow.com 小贴士：公仔箱論壇; y# V( Y7 v: }$ F0 h7 U2 W1 h% \, }
头发主要成份是角蛋白，含有多种胺基酸及几十种微量元素，若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉；缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时，头发会发干、无光泽及容易折断；缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象。牛奶、鸡蛋和豆类能起到增加头发的光泽、弹力和滑润等作用，防止分叉或断裂。
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發表於 2007-4-11 06:50 AM
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