[中式食譜] 蘋果海底椰密棗湯

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材料
, `2 F* s' Q6 _* {" y1 }; I  v紅蘋果兩個- K; W! R& i2 n2 I9 l5 l
海底椰六至八兩0 m2 v1 c$ I5 Z: I8 O1 L( y
密棗四至六粒
9 ]0 M; T9 J) L; m4 D8 ?1 v% \7 r6 \  rtvb now,tvbnow,bttvb豬月展八兩(如素食者可不加豬月展)
  v0 i# R. }! m% S( P9 @公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( W9 x$ ~0 j+ L! o1 Y# U
做法7 E& K4 P, G' C! _2 o
蘋果洗乾淨、剖開四角、去心；
9 L6 w& L1 K( V4 b6 e公仔箱論壇海底椰洗乾淨；1 a$ f& ?$ o' s4 i! m6 b
密棗洗乾淨；
3 z: ^5 [  N( V0 P  L. Rwww1.tvboxnow.com豬月展洗乾淨，飛水；公仔箱論壇  C- k" u0 q( C! ^. _9 G6 d  s; S
將所有材料放入己煲滾的水中煲十分鐘後，改用慢火煲約21/2小時，加鹽調味，即可飲用。www1.tvboxnow.com- E+ R( D) B! H" E8 \- `9 J

! k+ T# E, S8 S6 Vwww1.tvboxnow.com注意
& U4 }' ^8 F: Q! j! K" ^) q6 }公仔箱論壇蘋果、海底椰和密棗都有滋潤養顏的功效 公仔箱論壇0 M: k" [+ l6 d3 _  K: |, U

/ I% ?$ e8 z. Z  Nwww1.tvboxnow.com而且海底椰還有止咳潤喉的作用，所以這湯水適合一家大小飲用。