[中式食譜] 蘋果海底椰密棗湯

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材料
$ `6 z2 M" R) F. \1 L公仔箱論壇紅蘋果兩個5 M2 g  d9 q5 k6 M* H. n% a' k
海底椰六至八兩- L5 X" G& w. |& q. K& }' K" @+ Q# E& ~( ?
密棗四至六粒2 U9 {; F. J+ G9 A
豬月展八兩(如素食者可不加豬月展)公仔箱論壇6 Z! z! h" h( }4 Z( S

% g( {* T* c) {/ c1 m做法
% X5 S  w7 F) m9 @www1.tvboxnow.com蘋果洗乾淨、剖開四角、去心；
; ^7 A" Y6 j2 D$ m; n海底椰洗乾淨；www1.tvboxnow.com. x! f; Z5 ]- F7 H% p. f
密棗洗乾淨；
% _2 Z+ Q" ^9 V' e: j豬月展洗乾淨，飛水；
! i% {* l6 M. S4 L7 q7 H- b將所有材料放入己煲滾的水中煲十分鐘後，改用慢火煲約21/2小時，加鹽調味，即可飲用。
* u$ U- C; T. Awww1.tvboxnow.com: C5 v; d3 X6 ^/ a/ t
注意
9 C* p& h) Y/ q3 W5 i  c蘋果、海底椰和密棗都有滋潤養顏的功效
4 U7 l' v4 c% A( YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 `# [" H8 ]" o5 z9 D公仔箱論壇而且海底椰還有止咳潤喉的作用，所以這湯水適合一家大小飲用。