[中式食譜] 蘋果海底椰密棗湯

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材料
* l. e$ Q2 P" b8 F; R, Z# u! \紅蘋果兩個" g, Q* Q. f6 D1 s) u. H* F7 u; c$ c- A+ Z
海底椰六至八兩
& k. v/ Q% o. a- m7 W密棗四至六粒
5 C. P' S' Y3 l1 e$ jtvb now,tvbnow,bttvb豬月展八兩(如素食者可不加豬月展)
9 z1 X  `3 R2 l( H' v+ s/ ^  l: \www1.tvboxnow.com
( J+ e+ p3 J* N0 \" s做法
5 V  r- F; m* Q" y+ ^* Y* }& Htvb now,tvbnow,bttvb蘋果洗乾淨、剖開四角、去心；
4 D; o& ^: C7 N* v- F' H2 d5 i海底椰洗乾淨；
/ B! u9 ]  |2 z4 m1 r( T: I密棗洗乾淨；
0 c3 @0 r7 Y# i9 M公仔箱論壇豬月展洗乾淨，飛水；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( c# Y: H0 a+ V( i0 U' }- u; U
將所有材料放入己煲滾的水中煲十分鐘後，改用慢火煲約21/2小時，加鹽調味，即可飲用。
) R/ b  T% z4 K* Y9 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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蘋果、海底椰和密棗都有滋潤養顏的功效
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而且海底椰還有止咳潤喉的作用，所以這湯水適合一家大小飲用。