材料:
/ b; Z9 H3 h' w! A1 j( N( ftvb now,tvbnow,bttvb1.台灣黃金雞雞胸肉 2片
8 K! t3 @7 f/ B* s9 ~2.豆苗 10葉tvb now,tvbnow,bttvb- }& j9 T8 [9 T4 l6 Y5 F) Q+ r( d
3.金華火腿 6~8薄片
( Z" C& f6 K* {$ }' b8 dtvb now,tvbnow,bttvb4.香菇 8朵+ h( R7 `- c; _. W4 u) _! u" X
5.油 4碗www1.tvboxnow.com+ j6 N; E t! Z# f- q9 T& k
6.蔥花 1根公仔箱論壇' @3 s2 Q6 S# _3 H* P8 H, y
7.薑末 1茶匙
9 z- H% F# [/ X3 v6 L a1 h4 o& y% z! JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' @ b2 |; m7 l' x) `' Y9 p- P' x
調味料：
+ k2 I. y' p x1 }% T公仔箱論壇1. 鹽 1/3茶匙
( R1 m i# ?& `- rtvb now,tvbnow,bttvb2. 紹興酒 1匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 n! ~$ ^3 b6 [' `. `
3. 蛋白 2粒
% ?( l' c# Z- {/ G7 L2 u; C: R1 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 豬油 1匙www1.tvboxnow.com5 x+ V- A/ C+ M9 W8 D* [
5. 白胡椒粉 少許
0 @4 |/ I0 e; V* A/ }4 f$ z6. 芡粉 少許www1.tvboxnow.com& ~: `' M `/ _' D: x( a) x: J* U
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! m4 E: e0 [3 J1 W
做法:tvb now,tvbnow,bttvb# V2 E* O1 h* ^/ N: r, w% M
1. 豆苗10葉及金華火腿和香茹用85?C油鍋，泡熟約1分半鐘，撈起，濾乾。公仔箱論壇8 @# g7 a4 K1 }; B# s
2. 蔥花爆香後及薑末，倒進容器。
4 A, m+ p' a5 _ o9 S9 N& Etvb now,tvbnow,bttvb3. 二片台灣黃金雞雞胸肉切碎呈細狀，放入鍋中炒及蔥花和薑 末，倒進1/3茶匙及1匙酒，使台灣黃金雞雞胸肉一起攪拌，倒進3匙水，
$ H& `) k4 k$ M9 e& i, H, STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。使台灣黃金雞雞胸肉吃進調味料再加入2顆蛋白及太白粉快炒1分鐘。
$ x3 B, k/ E9 K, c' `www1.tvboxnow.com4. 放進香菇及紹興酒慢炒30秒，灑上白胡椒粉。
5 W6 Q1 b% X& W! n/ {! o5 N2 r5 M4 ]tvb now,tvbnow,bttvb5. 起鍋，裝盤。 |
發表於 2007-4-11 12:38 PM
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