材料:公仔箱論壇& b9 z9 J% }5 G, h
1.台灣黃金雞雞胸肉 2片
8 H9 r6 E4 A9 R8 H: q% Mtvb now,tvbnow,bttvb2.豆苗 10葉
3 H j& e1 F) ntvb now,tvbnow,bttvb3.金華火腿 6~8薄片
4 G/ M* R* y* i) ?: k/ q5 ` Gtvb now,tvbnow,bttvb4.香菇 8朵公仔箱論壇9 t# q. S# m( u
5.油 4碗
( ^7 {1 |8 V/ K4 l$ |( z6.蔥花 1根
4 q! V/ i y/ J; q公仔箱論壇7.薑末 1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. }9 g1 l4 {) K6 ?
" x; B& a, f" C( A# Awww1.tvboxnow.com調味料：
" ?" U" `- W3 K& W- twww1.tvboxnow.com1. 鹽 1/3茶匙+ ^6 V# I* I6 s, V
2. 紹興酒 1匙www1.tvboxnow.com/ f. w/ M7 m1 i3 d1 d! X& d
3. 蛋白 2粒
7 J3 v/ G- E; T" t7 U' P9 Y* Z5 D4. 豬油 1匙www1.tvboxnow.com0 F" e- c, g Y" C
5. 白胡椒粉 少許
( l- \/ @' L. Z* e+ _$ t& Ftvb now,tvbnow,bttvb6. 芡粉 少許公仔箱論壇3 _8 Z1 C& L9 y1 f' y% P
3 e2 i1 Z+ b6 U" y F1 l9 N @公仔箱論壇做法:
- r2 p' g( n1 c; H( C" S$ j5 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 豆苗10葉及金華火腿和香茹用85?C油鍋，泡熟約1分半鐘，撈起，濾乾。www1.tvboxnow.com# x6 d( X. J9 k- `% I& u: m; u
2. 蔥花爆香後及薑末，倒進容器。
. C1 a* ^3 d' y* f: o7 V/ G+ w0 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 二片台灣黃金雞雞胸肉切碎呈細狀，放入鍋中炒及蔥花和薑 末，倒進1/3茶匙及1匙酒，使台灣黃金雞雞胸肉一起攪拌，倒進3匙水，5 X1 B( L/ y: ?) K9 a3 g
使台灣黃金雞雞胸肉吃進調味料再加入2顆蛋白及太白粉快炒1分鐘。www1.tvboxnow.com5 ~ E* ]6 _4 R* t9 l! J
4. 放進香菇及紹興酒慢炒30秒，灑上白胡椒粉。" [* r0 o$ A+ [6 K: a1 ~; b
5. 起鍋，裝盤。 |
發表於 2007-4-11 12:38 PM
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