材料:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& M; ~7 R. W0 i" F$ Z& ~
1.台灣黃金雞雞胸肉 2片
5 q3 ^- T4 u# P) N( jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.豆苗 10葉
- k# G5 q. i- s6 d3 Q2 N' j, g公仔箱論壇3.金華火腿 6~8薄片# _* b" j0 t% Q' C1 `# h
4.香菇 8朵
& R) n) O! C* V) }6 a6 Y5.油 4碗
8 ~7 a; [ J8 }0 a/ y6.蔥花 1根: j' X ?5 m9 l( p3 ]7 B
7.薑末 1茶匙www1.tvboxnow.com: n* \/ ~. N, a9 p( d3 Z2 S
0 ?6 Z. B- C |公仔箱論壇調味料：
# X4 @& H6 a; R1. 鹽 1/3茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" [. X2 @' t" r& w o, ]
2. 紹興酒 1匙* L4 D8 T/ R! s
3. 蛋白 2粒; T2 P/ J( u8 R, ]5 n. [
4. 豬油 1匙- p6 H1 @# d6 Q! U1 e7 M
5. 白胡椒粉 少許
, E" {1 K5 h# Q! G. L, _ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6. 芡粉 少許
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做法:$ C$ V3 B4 s" R. |1 p$ R# F j1 w% t
1. 豆苗10葉及金華火腿和香茹用85?C油鍋，泡熟約1分半鐘，撈起，濾乾。# U* \# H- W2 s& B' ?' ^+ K
2. 蔥花爆香後及薑末，倒進容器。tvb now,tvbnow,bttvb5 D6 A7 [! H$ a7 N) F! O$ F1 |
3. 二片台灣黃金雞雞胸肉切碎呈細狀，放入鍋中炒及蔥花和薑 末，倒進1/3茶匙及1匙酒，使台灣黃金雞雞胸肉一起攪拌，倒進3匙水，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 _" w/ }" h$ ]8 }! H, H
使台灣黃金雞雞胸肉吃進調味料再加入2顆蛋白及太白粉快炒1分鐘。
' {9 d' H: ~# m+ z( M t4. 放進香菇及紹興酒慢炒30秒，灑上白胡椒粉。公仔箱論壇: j% A0 a! I5 V, M( S
5. 起鍋，裝盤。 |
發表於 2007-4-11 12:38 PM
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