返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 搾菜碎米雞

所需材料:
* z4 Q. I7 ^  X% w& m  [www1.tvboxnow.com雞胸肉、搾菜、青紅椒、生薑、蒜、乾紅椒; h3 f. M0 x9 \( r# J
www1.tvboxnow.com5 U7 N" C+ G# c
調味料:: X9 R, |4 d9 z* }- s2 \, ~
tvb now,tvbnow,bttvb  b  J4 x4 ~0 A
醬油、雞精粉、糖、料酒、蛋清tvb now,tvbnow,bttvb1 s0 }2 _8 a8 Q! ?5 p9 H) |3 ?

( M$ A4 F/ {: d1 P: Hwww1.tvboxnow.com做法:
2 m1 u, [& U% H/ xtvb now,tvbnow,bttvbwww1.tvboxnow.com" I' Z1 V  U  m$ u: {3 A" H: ]
1、雞胸肉、搾菜、青紅椒全部切成黃豆粒,生薑、蒜切碎,乾紅椒切節。( `& i- w. B% a  d- R) ]2 T
5 w6 J' Q, ^$ `4 h; ^( U
2、將雞胸肉用醬油、雞精粉、糖、料酒、雞蛋清抓醃均勻,放置十分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb2 F( d3 I# X' q7 k& {

; G& s; o- l: ptvb now,tvbnow,bttvb3、鍋內熱油,六成熱時,倒入雞米迅速炒散,待雞肉一發白立刻盛起備用。tvb now,tvbnow,bttvb" c( _+ }, Q. ^/ D% p  g% d( z. r
! p" z4 I% I" i' V; @$ Q
4、鍋內熱油,依次下入乾紅椒、搾菜,青紅椒,炒至發乾,倒入雞米,調入雞精粉,炒勻即可起鍋。
返回列表