[藥膳] 楊桃雪梨百合湯

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9 K9 I* M1 A& kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料1 w- Y- q# F2 v1 M3 U8 X' S; @
楊桃/雪梨各 2個、紅蘿蔔 1個（切塊）、乾百合 30克、南北杏少許、果皮 1塊、蜜棗 3粒、豬肉 480克、海玉竹 40克、水 3,000毫升www1.tvboxnow.com" B, o# Y4 |0 C, I' n1 D$ {
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做法
2 w9 [1 u* c3 w& C  Uwww1.tvboxnow.com1.果皮浸軟去瓤；楊桃去硬邊、去核、切件；雪梨去心切件；豬肉汆水。* D, W+ v9 k. J* y2 l7 c& {" j

1 J0 f! P0 Y# W1 A4 ?: F. u2.將水倒入煲，加果皮、蜜棗、南北杏、乾百合及海玉竹，煲滾後放豬肉及紅蘿蔔煲 1小時。
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: @; s0 b) |9 D9 L7 a, X$ q公仔箱論壇3.然後加楊桃及雪梨再煲 1小時後，加少許鹽調味即成。
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貼士
- n7 K, P0 \. p$ Y; A8 u5 Jwww1.tvboxnow.com素食者可用蘋果、眉豆或紅腰豆代替豬肉，同樣有滋潤效果。
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