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) C# P" m1 ?# h- l }- `2 C$ w原料：
( {. V8 W" d8 Kwww1.tvboxnow.com腰花2块，洋葱一个，青椒几个。公仔箱論壇" Y% S* z0 ?3 L% e; b- t
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做法：
- r% O1 |/ |% A, s0 Q/ _6 ^步骤1：猪腰洗净除去膜，去掉白色的筋，切成腰花．把腰花浸泡在清水里（加几粒花椒）10分钟这样，除去臊味。
9 w' p& d# x; y, T6 t6 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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3 |1 a( x3 S: T6 y5 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。步骤2：洋葱，青椒切块，然后锅中底油，先爆下洋葱青椒。公仔箱論壇0 h8 N9 r. z' \6 y8 a& r3 i" Y' \
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+ @& c$ k2 z' M公仔箱論壇步骤3：放姜片．蒜片 葱段，爆炒腰花。在爆炒过程中放适量料酒，多放些酱油。然后把配料也放进去炒，加些糖，盐，勾个芡就可以上碟了。
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發表於 2009-10-1 02:49 PM
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