1 }$ w0 `/ e) g+ R' w6 V
+ w# V2 n2 u% v. q2 |8 B4 W8 Ywww1.tvboxnow.com tvb now,tvbnow,bttvb0 s9 r: W% e& ~
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; x. u7 U9 ?4 V5 I/ d0 |
材料:
! @9 s2 P& ~3 G, F5 Wtvb now,tvbnow,bttvb
8 F! D$ N) u6 b, s) y9 P% y* x180克 鸡胸肉 www1.tvboxnow.com3 t5 C+ R: x' [* C' X3 I9 ]& q
% a" i& J/ b: z% F公仔箱論壇60克 核桃仁
# b; i& [' \( y4 j9 k5 z, ~- X p. m
7 w' }# j1 X) |2 F$ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。80克 甜椒
7 J! C |. C( `% p, i! J0 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 L/ u4 m0 b( n10克 胡萝卜 www1.tvboxnow.com+ O. ^: {5 n2 U$ T' H! E
) ]& g, ]4 Y% Z5 }4 H+ S8 L4 a3 a5克 姜 V6 Y+ Z( E3 f" B, m9 n, V
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 H6 w5 r% Y9 l/ b
1支 青葱
. B( [% L5 T& w6 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www1.tvboxnow.com# s" |' p$ W5 I1 `
适量菜油调味： ) [, c4 F7 e# ?8 @
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Y9 Q, ?3 k2 o3 S
4克 盐
: a' U: n0 `7 Bwww1.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! p% v& |; @: n8 e$ `
2克 鸡精
# f& Y8 f7 D" X! U, {% x6 s# o公仔箱論壇公仔箱論壇2 |4 Q$ j8 h; [7 `) p/ x) G# `. G* a( ?
1克 麻油
' y1 L8 C/ W! \& r" e. ^( C( S4 Rwww1.tvboxnow.comwww1.tvboxnow.com( |' R. V; |# i1 B/ P* ?. P$ B
腌料：
* Z: J8 ]& q$ D3 A( _4 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
E+ X/ y: q( b' w r) s! Uwww1.tvboxnow.com1克 盐
7 G( e! L- U$ U# N7 i* hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! X6 S/ h o- w/ H# ^www1.tvboxnow.com1克 砂糖
& ?' O6 X# q" S" ]7 G3 Kwww1.tvboxnow.com
; W7 k8 A$ f/ ?& k) ?10克 玉米淀粉
, }" M% ~. ]% {! x, h6 O公仔箱論壇
( U' S' P& O ` A15毫升 水tvb now,tvbnow,bttvb, [8 [+ _: J1 x' k
公仔箱論壇: d7 Y5 P7 b8 G3 D$ S$ C9 ^6 ]1 C6 j
做法:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( U( v/ G! _5 A
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ b! Y3 Y. ?$ c9 e% A/ B
鸡胸肉，甜椒，胡萝卜洗净后分别切成丁状。鸡肉加入腌料，静置10分钟左右。公仔箱論壇' ? m1 v1 U9 C6 k [6 h
0 j. M# Q/ S, W/ z+ N2 B生姜去皮切小片，核桃仁用温水泡透，剥去皮末，用小火炸酥捞起油炸滤油后备用。公仔箱論壇( L6 X" e2 Q) F" Q
& V5 z ~. I2 U5 |, I/ J, `% Jwww1.tvboxnow.com烧锅下油烧热到70C/160F，入鸡丁泡1-2分钟直到滑嫩，倒出待用。
; T6 e# ?$ {: d/ Y' s2 e' n: u u6 X
0 z# R5 h' x, w8 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。锅内留1大勺底油，下姜翻炒出香味后，放入甜椒丁，红萝卜丁翻炒3-5分钟。
2 O" Y4 p& g+ x, ]( ^- j4 m7 @: P0 _* w7 ~! s3 y7 F
鸡丁和核桃仁回锅，用盐和鸡精调味，淋入麻油，兜匀装盘用青葱装饰即成。 |
發表於 2009-10-5 03:38 AM
| 