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材料:
I- n% X; n0 s. u Jwww1.tvboxnow.com- v+ R: W& A1 `! M
180克 鸡胸肉
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% v @1 s% m. o* t2 y! Nwww1.tvboxnow.com60克 核桃仁 www1.tvboxnow.com7 X: @ S( x4 s) o3 z
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80克 甜椒 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. d' H3 O# V' H' m8 Y
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10克 胡萝卜 www1.tvboxnow.com- C( t [% }! C6 P8 d; w
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5克 姜 www1.tvboxnow.com+ p6 a8 q$ e8 q) u! P% }
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1支 青葱 www1.tvboxnow.com6 S. c% S7 @6 ` d u* s$ j# H
+ b5 P, Y6 S2 e6 y( W# v# Jtvb now,tvbnow,bttvb适量菜油调味：
, C( l0 W0 X7 m$ J+ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# C1 ]# s+ @0 L+ A9 \6 h
4克 盐 www1.tvboxnow.com# _8 S" X* d( `6 @- Y) f
- u+ Z7 x: B' }tvb now,tvbnow,bttvb2克 鸡精 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 e! E+ K8 @6 }- y' x
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 O2 I4 T9 w8 E& F$ b8 X
1克 麻油
' b1 F0 s4 _9 k) l/ H* QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 t: W: \7 D% x/ ^腌料： + t: R! |' P8 P
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1克 盐 tvb now,tvbnow,bttvb3 F$ e) S1 F# R( n* i+ N0 r! u
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1克 砂糖 tvb now,tvbnow,bttvb5 e' R; T. J9 R9 A
/ T4 I( A2 Y3 ^- Z: _10克 玉米淀粉
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15毫升 水公仔箱論壇# l" r! G- {. M1 V7 {
8 C* c0 X! h6 ], E( Y& Dwww1.tvboxnow.com做法:
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鸡胸肉，甜椒，胡萝卜洗净后分别切成丁状。鸡肉加入腌料，静置10分钟左右。公仔箱論壇" D) @8 U# v* K, V
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生姜去皮切小片，核桃仁用温水泡透，剥去皮末，用小火炸酥捞起油炸滤油后备用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ H* w8 E1 h, G. u& o
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烧锅下油烧热到70C/160F，入鸡丁泡1-2分钟直到滑嫩，倒出待用。公仔箱論壇. {" e6 C! `9 e1 V) R4 v1 f
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锅内留1大勺底油，下姜翻炒出香味后，放入甜椒丁，红萝卜丁翻炒3-5分钟。) `; w) [0 ~5 I6 v. Q
5 q/ o4 u6 L, \9 n: |5 z: Z E公仔箱論壇鸡丁和核桃仁回锅，用盐和鸡精调味，淋入麻油，兜匀装盘用青葱装饰即成。 |
發表於 2009-10-5 03:38 AM
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