[藥膳] 雙皮紅豆湯

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材料
9 t+ f. ^2 B* Z1 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。日本紅豆/日本大紅豆各 140克、日本薏米 125克、桂皮 1支、陳皮 1片、百合 30克、紅棗 35克、龍眼乾 40克、蓮子 45克、黑糖適量tvb now,tvbnow,bttvb) G9 l9 W; A8 H' a# B! ?
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做法
0 T. U0 o5 ~) s9 Vtvb now,tvbnow,bttvb1.分別將大紅豆、紅豆及薏米浸水一小時。陳皮浸水後刮去瓤。蓮子浸水半小時，去心。百合浸水半小時。公仔箱論壇9 P7 A/ X: M, p$ z$ h

8 ~) u2 L% g7 X( P# Fwww1.tvboxnow.com2.在鍋內加適量水，放入紅豆、大紅豆、百合、蓮子、薏米、龍眼乾、紅棗、陳皮及桂皮，開大火煮滾，然後轉細火煲一小時。www1.tvboxnow.com$ i* K/ y7 W/ M9 F6 p+ \
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3.當豆煮腍後，加黑糖調味即成。$ b# E$ k9 @8 D

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貼士
4 a8 ^" G/ \' ~' k/ X) W. HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薏米可說是美容勝品，可美白、去水腫，且含多種維他命。而日本薏米較煙韌，中國薏米帶硬，視乎個人口味選擇。