材料：荔枝、鸡腿、青椒、红萝卜、芹菜www1.tvboxnow.com3 }7 b! ]& m: _$ V
\( v- A4 g3 {# b* U& qwww1.tvboxnow.com 做法：9 L) J; O+ L$ ]7 C; m0 \
7 @$ ^8 t& Y4 t3 H0 ~' Z# n公仔箱論壇 1、荔枝去皮用盐水浸15分钟
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2、鸡腿去皮拆骨，尽量把筋腱去掉。用盐、酱油、生粉、少许料酒腌15分钟TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# G" t8 l- |8 \5 w# ^
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% H% J9 q. b* Q1 K/ l% r公仔箱論壇 3、圆椒切成小块，红萝卜切花，芹菜切细条
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4、开油锅，爆姜蒜，然后放入鸡腿肉快速炒熟，拿起放一边$ n, c* u+ {& [
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5 Q5 k; ?5 _ Z公仔箱論壇 5、放油炒圆椒、红萝卜和芹菜
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/ n! F/ x9 M4 [/ c' Q5 ~0 D 6、再放入鸡腿肉和荔枝小炒一下，即可起锅
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8 \' T: I. h+ C 荔枝季的时间短暂，爱好尝试各种美食的厨神们拿起手中的铲子，不要错过用这个岭南佳果做菜的机会。 |
發表於 2009-10-8 03:36 AM
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