' P6 H' a+ r. E0 W2 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb1 H3 D! t6 q' D. d" ?" N( v
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0 C2 \# ~- b# I; g% e2 O. y3 iwww1.tvboxnow.com材料www1.tvboxnow.com- g: c/ e4 m9 H3 M
- @" O1 A5 _# g9 }" h( Otvb now,tvbnow,bttvb蛋2顆、蔥花1小匙、蒜末1小匙、豆酥2大匙（2人分）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( q5 R/ |7 r1 f/ `+ n
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作法
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) w$ _: P/ ^$ u% W' ]- Q1. 裝1碗熱開水，將蛋打入熱水內，放入微波爐先微波30秒，再微波10秒，取出完成的水波蛋。
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2. 以少許油熱鍋，爆香蔥花與蒜末，放入豆酥炒酥後，淋在水波蛋上即可。www1.tvboxnow.com- \; v W" W$ B8 O/ A4 W# m
. a! I2 V! u ^& `* R貼心小叮嚀www1.tvboxnow.com7 y& }2 o$ [! w0 N6 n U5 e
; c7 e7 d, x4 i _( x1.水波蛋不可一次微波到熟，否則蛋會因為太熱而破裂，要分次加熱。
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6 F4 i6 q+ r3 Y, o5 c% M2 p& {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.也可把蛋打到湯杓裡，放入微滾的水裡慢慢煮至凝固。- ]/ r' i9 j$ \
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3.豆酥醬料也可改成糖醋、魚香、XO醬，甚至直接淋上醬油膏也很好吃。
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1 R! O* }: g- y7 L 營養成分分析表TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. `" h3 D0 Y% D& k1 ^: ~
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（大卡） （公克） （公克） （公克）
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250 14.1 18.8 5.6
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發表於 2009-10-10 01:30 PM
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