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) Y2 W9 \5 M) R# F' jtvb now,tvbnow,bttvb材料公仔箱論壇# _% }& _ Z: r0 E8 C
" r& n5 _& Z6 C7 q; uwww1.tvboxnow.com蛋2顆、蔥花1小匙、蒜末1小匙、豆酥2大匙（2人分）
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作法tvb now,tvbnow,bttvb; l" C& H3 F1 W1 G5 j
* G* ?: W J, P, ^( P' g& |, V1. 裝1碗熱開水，將蛋打入熱水內，放入微波爐先微波30秒，再微波10秒，取出完成的水波蛋。www1.tvboxnow.com, N, ~1 M) M& W1 l
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2. 以少許油熱鍋，爆香蔥花與蒜末，放入豆酥炒酥後，淋在水波蛋上即可。www1.tvboxnow.com) @3 k$ { x4 L+ @& ~; @
3 j2 M& I* O0 t: m: E公仔箱論壇貼心小叮嚀
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' [8 p. T8 e; A4 _1.水波蛋不可一次微波到熟，否則蛋會因為太熱而破裂，要分次加熱。
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& W/ H) j* M2 Z! w& qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.也可把蛋打到湯杓裡，放入微滾的水裡慢慢煮至凝固。
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3.豆酥醬料也可改成糖醋、魚香、XO醬，甚至直接淋上醬油膏也很好吃。, D a& P; f/ {: r
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營養成分分析表
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熱量 蛋白質 脂肪 醣類
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發表於 2009-10-10 01:30 PM
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