+ y( `; ~ Z$ \( x/ S公仔箱論壇
$ O) k: T' g! S! e& h公仔箱論壇材料:牛肉,(紅,綠)辣椒www1.tvboxnow.com6 s8 f E4 R- Q) G L
tvb now,tvbnow,bttvb2 E( W0 U- r3 o# H! W" M0 h5 c
調料:生薑,豆鼓,料酒,胡椒粉,鹽,味精
3 G( W; Q% \ n+ a/ X) }
- j, V1 N9 C# \tvb now,tvbnow,bttvb1.取牛肉中的梅子肉,切片,加腌料(生薑,料酒,胡椒粉,一點點鹽)拌好放一邊.tvb now,tvbnow,bttvb, y1 X6 F3 Y$ ^2 w( x
0 a1 E. ]0 f0 `+ U7 f3 P, s [公仔箱論壇1 u" q4 G9 Q$ ?# W n( p4 Z3 D
/ K; f* {* @: w, e& L# l4 V0 Twww1.tvboxnow.com
# W6 M0 [5 D3 z* k# ^' p2.下油鍋前,牛肉最好合分爲二.(先炒一半,後炒一半)分兩次油兩次炒.放盤候着. (友情提示:讓牛肉熟的快,嫩)
. X; L+ w P0 W: g' i0 t
) n4 b! x" v5 D/ T8 V6 {2 I
p, L9 U6 v) m; N6 d$ E7 `tvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇! J- d9 l5 s( a3 Z" X7 r4 N% ?
% a+ V- c& F6 `3 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.油少點,下豆鼓,炒一下,下雙色辣椒爆炒一會
2 k2 X6 p7 e: L* j& f0 H8 o+ Ptvb now,tvbnow,bttvb
$ t& Y& H' A) L: K: O4 m" Rtvb now,tvbnow,bttvb6 B R1 G5 g7 Z- t5 N6 L `
 公仔箱論壇" \# a3 G4 t% t. l' d; [% g
公仔箱論壇& V- E2 |% G* s q& o
4.下牛肉,炒一會,加鹽,味精,收盤 (友情提示:鹹味先嘗,適量加入)
& O4 M, f+ k- ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb3 h/ a! h+ i' ]4 w" x; o
tvb now,tvbnow,bttvb% P0 X. ?+ Q* o2 ~ Z
 公仔箱論壇" D" r, c4 O5 G+ `. Q0 t
5.成品登場..tvb now,tvbnow,bttvb; n/ B, R1 p. u$ F
4 r. b: Z6 j$ U$ F" h. c! L3 b$ v
tvb now,tvbnow,bttvb$ y% H$ d ^7 n4 O3 @ \9 j
|
發表於 2009-10-11 03:08 AM
| 