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材料:
1 f6 v& m" s# z3 A k5 G$ v b公仔箱論壇
0 Q; B V. P2 A; g2 E* w% Pwww1.tvboxnow.com180克 鸡胸肉 1 e5 Z) M' A) M5 |$ P9 B7 W0 V5 r# v7 S2 ?4 ]
- b/ ?1 I( Z! A6 `% E+ H% Y60克 核桃仁 tvb now,tvbnow,bttvb+ ]( }' [1 o# Q" d& b4 w
/ k* L! o2 C c4 rwww1.tvboxnow.com80克 甜椒
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10克 胡萝卜 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 o( J+ G& M1 t
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5克 姜 公仔箱論壇4 v% `+ T3 i' w1 U4 V$ m
公仔箱論壇7 j8 {. W+ S" v; w( o# @
1支 青葱
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% S9 Q( T1 g4 I/ b j' I# z& HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。适量菜油调味： : g: |' v) C5 {" x) j( _2 |
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4克 盐
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" z+ ?% E5 O/ I2克 鸡精
1 K) A% f6 C' m4 @( U% ? \) Atvb now,tvbnow,bttvb B6 H$ w; n* B0 Z
1克 麻油
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腌料： ) r' i1 Y/ p" h0 i4 z
0 J8 E# f* f8 A6 A6 R5 j- Ytvb now,tvbnow,bttvb1克 盐 ( o L# t$ I/ p- ^, U
) p' z/ l& @* n0 o( V: I7 y+ @' @: [tvb now,tvbnow,bttvb1克 砂糖
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8 L1 L9 \4 ~( H0 W! j& c) RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10克 玉米淀粉 www1.tvboxnow.com! t2 Q9 I/ x, a5 W3 x
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15毫升 水, n+ M- e. s* Z; q6 x% v
3 @4 k3 i- c& d, z, d2 n6 V. Nwww1.tvboxnow.com做法:tvb now,tvbnow,bttvb- P" q- O* a. e1 ]! g6 j
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鸡胸肉，甜椒，胡萝卜洗净后分别切成丁状。鸡肉加入腌料，静置10分钟左右。tvb now,tvbnow,bttvb( p1 Z5 ^- Y3 n' ^$ }7 V% ^8 ?
- c6 F$ G6 d: A. ?$ y/ z& D生姜去皮切小片，核桃仁用温水泡透，剥去皮末，用小火炸酥捞起油炸滤油后备用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( L' N( B+ E- K7 s$ V9 }
& R/ v2 u- V) ?1 {- Q, w公仔箱論壇烧锅下油烧热到70C/160F，入鸡丁泡1-2分钟直到滑嫩，倒出待用。
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' ^" P) D( X0 K# u$ A. ^公仔箱論壇锅内留1大勺底油，下姜翻炒出香味后，放入甜椒丁，红萝卜丁翻炒3-5分钟。
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鸡丁和核桃仁回锅，用盐和鸡精调味，淋入麻油，兜匀装盘用青葱装饰即成。 |
發表於 2009-10-14 04:30 AM
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