. j7 t* @- K# e, V/ U公仔箱論壇
y3 ^ ]% f6 K) _" Ywww1.tvboxnow.com
" E' N5 v# O: N' k/ E. L9 Etvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 j, E# m7 d" C9 C/ P: x) X7 d
材料:( p6 {9 B# M+ _& s2 L& ?
6 X9 `! M2 n C2 x# vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。180克 鸡胸肉 : p- S# k7 e# R6 V
6 D1 l- z' z7 E: D60克 核桃仁 tvb now,tvbnow,bttvb- c" P; z: P$ Y
5 M1 l4 R ~) K
80克 甜椒
* N2 M; b9 R4 f
" s0 u" c# i* R7 v" HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10克 胡萝卜
! p# {5 y* ? p6 m7 s: m公仔箱論壇www1.tvboxnow.com! v2 A; @; H# p" c6 F/ I. h8 E
5克 姜 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" @7 Z. q5 g6 G; H
. C* O& B) @+ b' a% Z/ f
1支 青葱
. Z; Z+ Q2 j7 B( o, T+ @
5 u$ { ~, E6 h& i4 G# gwww1.tvboxnow.com适量菜油调味： # S7 S( {/ m* a, n. \8 _
www1.tvboxnow.com( g( S" \8 s9 i
4克 盐 公仔箱論壇7 [+ ?7 z, t) Q3 {1 h: y, ^' t
3 j- F3 k# B6 }! z/ Hwww1.tvboxnow.com2克 鸡精
- }2 p* M8 S: Cwww1.tvboxnow.com
% {& v3 f' t- G. L: u+ r1克 麻油
9 e O: |. g( c6 R, WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www1.tvboxnow.com8 o6 o5 W4 q- J$ ?% z; z
腌料： ! {0 c- ], E3 L: k& ?
/ F a& z2 ~2 R/ \( wwww1.tvboxnow.com1克 盐 3 K: Q# Z8 l. Q4 x; R4 L
公仔箱論壇- ^3 b5 Q" U/ }, B
1克 砂糖 ) R8 h0 f7 A1 n3 O6 ~; i
tvb now,tvbnow,bttvb( j+ K5 I& D0 V/ S% I- q8 Y1 X
10克 玉米淀粉
H, t1 T7 C5 \+ \tvb now,tvbnow,bttvb. w5 {$ u* ^. B5 ]# e
15毫升 水
: b: ^7 f' q) W( w( mtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇1 A% T/ j) `. B6 S/ _6 ^
做法:
" P& c4 n0 S P9 ^6 C& b& jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: k O/ [" i0 y8 N
鸡胸肉，甜椒，胡萝卜洗净后分别切成丁状。鸡肉加入腌料，静置10分钟左右。tvb now,tvbnow,bttvb! z, E$ a& \" ~0 Y: K
公仔箱論壇0 S! h z5 r! i8 U- r# p. B
生姜去皮切小片，核桃仁用温水泡透，剥去皮末，用小火炸酥捞起油炸滤油后备用。
, `- E3 e/ z% C
4 y8 |* B3 N8 J1 j8 K$ ]9 h5 J9 P/ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。烧锅下油烧热到70C/160F，入鸡丁泡1-2分钟直到滑嫩，倒出待用。. r- d! R9 b7 g$ P& Y9 i
4 e$ Z% j7 D4 q6 J) k S) G( D# f锅内留1大勺底油，下姜翻炒出香味后，放入甜椒丁，红萝卜丁翻炒3-5分钟。
% g4 ^7 J1 a) a2 Q8 f. R" X& c- D
* A% Y( L2 F9 [5 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鸡丁和核桃仁回锅，用盐和鸡精调味，淋入麻油，兜匀装盘用青葱装饰即成。 |
發表於 2009-10-14 04:30 AM
| 