6 w7 S9 c4 |+ Y! e, R0 ?tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& N9 c9 q/ P$ g5 J* H& H
材料
& Q' R6 {$ ^8 `; z" n6 a3 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雜魚 600克、薑 4片、番茄 3個（切件）、薯仔 1個（去皮切件）、清水 3公升、鹽適量公仔箱論壇+ D3 T) H2 N1 c* V i
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/ A% o7 m) z6 P: d/ ~. a" k1 stvb now,tvbnow,bttvb做法
* K/ `& m7 G& T! H) g2 |3 {( d- `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.大火燒熱鑊落 1湯匙油，下薑片及雜魚，轉中火將魚兩邊煎至熟透後盛起。公仔箱論壇: W6 B& F8 K3 W( b! W9 O/ a% T
' j/ \% _* ], v& _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將魚放入魚袋內，放入鑊，下薯仔、番茄及水，用大火煲 30分鐘，下鹽調味即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, |4 C8 H# W7 h
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& n( A. k9 j) o: ?tvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇3 V! _. [! l" d" f
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發表於 2009-10-14 06:31 AM
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發表於 2009-10-14 09:29 AM
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