魚+豆腐公仔箱論壇$ V, j* W6 F8 x* W: q" M
" e c7 y! v9 X y0 S" M% i6 L公仔箱論壇作用：味鮮，補鈣，可預防多種骨病，如兒童佝僂病、骨質疏鬆症等。tvb now,tvbnow,bttvb. a; H% r7 w7 i3 t) ^% b
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原理：豆腐含大量鈣質，若單吃，其吸收率較低，但與富含維生素D的tvb now,tvbnow,bttvb4 x g2 s% `+ r% u
魚肉一起吃，對鈣的吸收與利用能起更佳效應。
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0 i5 k( t8 z! I+ T8 Otvb now,tvbnow,bttvb豬肝+菠菜
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作用：防治貧血。
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* a& q9 ~5 D7 [. gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原理：豬肝富含葉酸、維生素B12以及鐵等造血原料，菠菜也含有較多
+ }8 k1 f+ h: ~ b2 ]2 S* \0 x的葉酸和鐵，同食兩種食物，一葷一素，相輔相成。
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羊肉+生薑公仔箱論壇; a4 B9 E+ e# i* y9 W/ j8 x z
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作用：冬令補虛佳品，可治腰背冷痛、四肢風濕疼痛等。www1.tvboxnow.com5 `# `, p9 f! }: v' i' M1 l) U
6 i! c6 S: g* w8 ?7 O& @7 p- E) l& A2 owww1.tvboxnow.com原理：羊肉可補氣血和溫腎陽，生薑有止痛祛風濕等作用。同食，生薑
7 U8 x! V: K% M- J# G3 J8 p0 kwww1.tvboxnow.com既能去腥膻等滋味，又能有助羊肉溫陽祛寒。
* ?- N+ J" a( k4 ^; o, twww1.tvboxnow.com公仔箱論壇- \4 P4 h" d8 Q$ E [8 A9 K3 Y: x
雞肉+栗子+ Z1 |7 p. v& E5 W
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作用：補血養身，適於貧血之人。
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原理：雞肉為造血療虛之品，栗子重在健脾。栗子燒雞不僅味道鮮美，
! Y: q& k* K E" L/ B0 J! O造血功能更強，尤以老母雞燒栗子效果更佳。
; ?. o g& [! `$ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* X* I0 o9 M% y O" |. I
鴨肉+山藥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) p2 I. y/ S9 A: Q6 G; A ?" e
1 g/ R4 w7 g/ S3 B/ |www1.tvboxnow.com作用：補陰養肺，適於體質虛弱者。
c$ A7 c$ R8 P3 u6 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 n( O) }& J' y# H+ y- @www1.tvboxnow.com原理：鴨肉補陰，並可消熱止咳。山藥的補陰作用更強，與鴨肉伴食，
0 s* L4 n. t* I, [; G4 L0 Ctvb now,tvbnow,bttvb可消除油膩，同時可以很好地補肺。tvb now,tvbnow,bttvb1 g: x5 c! {% u$ j4 g
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ y: K( a7 W' l: D7 U1 D7 m
瘦肉+大蒜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 j i$ Z; f) N2 v
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作用：促進血液循環，消除身體疲勞、增強體質。www1.tvboxnow.com1 E3 e( q8 P& d1 {/ A$ d M0 u
, j7 |" b+ l! z0 ~3 N$ i1 C原理：瘦肉中含有維生素B1，與大蒜的蒜素結合，不僅可以使維生素
$ f, @1 s& @" k/ @4 P! }: mB1的析出量提高，延長維生素B1在人體內的停留時間，還能促進血液循0 e$ c J5 D1 ~4 @$ k2 n1 j4 W
環以及盡快消除身體疲勞、增強體質。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; P- L0 n, R( k7 _0 ?3 W: }
- [: y5 N( h, o$ S8 m! U$ F Fwww1.tvboxnow.com雞蛋+百合0 t) ?2 }0 M' P/ ~
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作用：滋陰潤燥，清心安神。7 y% |. o Y) h# K3 T
; [0 @# W7 `3 b) E原理：百合能清痰火，補虛損，而蛋黃能除煩熱，補陰血，同食可以公仔箱論壇& _; B3 g( x1 T, k# y
更好地清心補陰。tvb now,tvbnow,bttvb$ g1 B+ ] v6 x' k8 J) b; T$ K
. Y$ J$ f2 X# m6 v0 iwww1.tvboxnow.com芝麻+海帶www1.tvboxnow.com% s. i7 I, c9 Y2 ^8 @
5 p$ F3 f0 j1 P$ N公仔箱論壇作用：美容，防衰老。tvb now,tvbnow,bttvb5 E- D4 h3 r; ?6 K
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原理：芝麻能改善血液循環，促進新陳代謝，降低膽固醇。海帶則含有
$ E5 F7 K! s& o4 \tvb now,tvbnow,bttvb豐富的碘和鈣，能淨化血液，促進甲狀腺素的合成。同食則美容、抗衰公仔箱論壇6 a S( J" Q$ W0 T
老效果更佳。tvb now,tvbnow,bttvb! z9 X7 s5 b$ y7 k8 M! o6 P
/ ^8 j1 D0 a- ]3 E7 y3 L& N; Ywww1.tvboxnow.com豆腐+蘿蔔
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作用：有利消化。www1.tvboxnow.com. C& c5 i& n& c8 [- i6 ~
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% d: ^/ p7 n9 Y- B
原理：豆腐富含植物蛋白，脾胃弱的人多食會引起消化不良。蘿蔔有很公仔箱論壇' p9 ]: n2 @( r# ~8 L* U( m" F
強的助消化能力，同煮可使豆腐營養被大量吸收。公仔箱論壇# u0 {: u/ @3 r$ n2 T+ }
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紅葡萄酒+花生
* |. }1 r) {4 o+ q! swww1.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 G( `0 q* @. ?7 }4 I+ M
作用：有益心臟tvb now,tvbnow,bttvb1 d. ?7 z% j' r, t& H2 j4 j- P" o
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原理：紅葡萄酒中含有阿司匹林的成分，花生米中含有益的化合物白梨公仔箱論壇$ O' c6 y x) Y
醇，二者同吃能預防血栓形成，保證心血管通暢。 |
發表於 2009-10-14 11:52 PM
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