 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Y% W1 ~. c/ b7 `
- j$ k% b0 I: d9 Z9 B& J7 I' V$ |公仔箱論壇原料：tvb now,tvbnow,bttvb& i! G# X) [) {: U
' a) s+ ^8 \0 p- O4 ?+ B公仔箱論壇牛腩、西红柿、各种蘑菇、洋葱半个、葱、姜、香叶、桂皮、盐、番茄酱tvb now,tvbnow,bttvb2 b7 _ P& n: M5 s; }3 X
www1.tvboxnow.com, k* r6 g% K* \# @, |1 ^% s
8 d' m/ M) L/ O* I, U
" C9 ~2 x/ L/ j v( ?1 e4 J- Gwww1.tvboxnow.com做法：
* [6 Q4 }# i, O% j$ z- k; hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ D* p V3 c: s7 j. V1 `, G
1、牛腩切块儿，焯水，去除血水，洗净，在高压锅中放葱白，姜片，香叶，桂皮，将焯好的牛肉块儿放入高压锅中，上气后小火压20分钟；
u( [; H: W* lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" s# U2 D0 V4 a2 O3 j+ ~; T# @- @+ T2 w公仔箱論壇2、西红柿切块儿，洋葱切片，蘑菇弄成小块儿，备用；
3 Q2 q8 K& D1 R# {7 B: s- `6 o& a2 [5 Ewww1.tvboxnow.com
0 \# c: ], J. \8 t+ z7 Cwww1.tvboxnow.com3、牛肉压好回气儿后，另起一个锅，放少许油，加入洋葱片，爆香，接着放入西红柿，炒香以后放入牛腩块儿，倒入肉汤，要没过牛肉；公仔箱論壇5 t3 O1 n9 M% B) I$ Y: O9 P) N# I
4 s/ L0 ]' _4 v% }, w9 Btvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇; g; j, F. q: [) S6 D2 }
( ~2 S5 z( z5 F9 I/ l
做法：
+ N6 ~; Q( ]2 L I x4 e; g; Xwww1.tvboxnow.com
9 O( S( n7 b: m9 {6 m4、然后加入蘑菇，番茄酱，加入少许的盐，大火烧开后，小火炖40分钟；
/ C: H' P; \0 X+ V! y6 I公仔箱論壇
% Y# q% a: Y1 D8 T* G: e+ L: x: I0 Y5、出锅的时候撒上香菜即可！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 V( f c1 P3 F- A3 T4 N
# o1 U5 n3 Y/ k/ t C& H
' B* @5 L0 K1 ~7 h2 m. q% k% ?# P6 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* q$ Y* M o2 W0 e+ N5 X( u. R1 l
 |
發表於 2009-10-15 01:20 PM
| 