原料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' F7 c" G, }3 f1 C# B
9 x6 g) f2 u9 z( n! V# k7 ~ u公仔箱論壇鲅鱼、盐、甜酱、油、蒜、料酒、醋、韭菜、香油。
3 L: o' b( w$ f1 D9 @! n& O/ h2 N7 D/ \* R* W) t) S& g
做法：公仔箱論壇" s! l: P" j3 ?4 J
* _, N! r" X( L6 @9 F3 J, Cwww1.tvboxnow.com1、把鲅鱼开膛破肚 ，清洗干净 ，切块 （残忍啊，阿弥陀佛） ，用盐、甜酱腌制；
. _! k% s2 n- }" k4 ^) J公仔箱論壇+ z+ Y+ J5 J4 f: G+ k \' W
2、锅里放油，油热后把蒜片爆香，盛出蒜片，用爆过蒜的油煎鱼，两面都煎，喷一点料酒和醋去腥，做鱼一定要放蒜，很香的；% q$ l/ l; j8 S) Y; O9 D; o$ O7 m
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ \6 t/ H* t2 e# f; l
3、倒入一些开水，大火烧开，中火炖焖至熟，汤汁收干；9 R6 |! x7 t# G& E6 q
! r! r8 \/ w/ m% |' [www1.tvboxnow.com4、香油，放几根韭菜，出锅。www1.tvboxnow.com. G7 {5 o. m2 D) Y$ b
$ ^! ^2 l$ p1 k- Z; D \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 \4 w+ e4 F1 V1 Mtvb now,tvbnow,bttvb
: N/ w9 X4 f+ F3 i& Itvb now,tvbnow,bttvb再来一张酱焖鲅鱼的成品图：www1.tvboxnow.com, y: U0 e; t1 f8 ~6 F" ^' ~
www1.tvboxnow.com' _) I8 q% z& F. n+ H0 T
 |
發表於 2009-10-15 01:22 PM
| 