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主料:鲜菠萝
) W9 B1 d3 G7 L$ |www1.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& F+ N; V+ M: t4 B7 `% a
辅料:鲜蘑、虾仁、西餐火腿、鲜豌豆、鲜香菇、即食奶酪、胡萝卜、面粉、黄油、鲜奶 tvb now,tvbnow,bttvb; U$ W0 d+ y, ?( n0 ^ l
. W/ j& U1 I. ?. o* n3 g8 itvb now,tvbnow,bttvb 调料:盐、鸡精、胡椒粉、白糖、淀粉 www1.tvboxnow.com& p# z$ Q# p/ y
, ~; {- ^6 ^. e% r公仔箱論壇 烹制方法: * b3 z+ U3 Z- |1 e( f0 J% u
: g. s1 D* ^9 x" d7 r0 e/ i 1、鲜蘑、西餐火腿、鲜香菇、胡萝卜切成丁,虾仁上浆,菠萝平躺在上半部二分之一处横片一刀,取出果肉待用(注意不要太薄); tvb now,tvbnow,bttvb, G$ s; M3 V" ]( r4 o2 q
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2、做一锅开水,将虾仁、豌豆、鲜蘑丁、西餐火腿丁、鲜香菇丁、胡萝卜丁焯一下取出;
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3、坐锅上火,加黄油、面粉炒熟,加入牛奶搅拌均匀再放入盐、鸡精、胡椒粉,白糖、放入焯好的虾仁、豌豆、鲜蘑丁、西餐火腿丁、鲜香菇丁、胡萝卜丁,炒匀后取出倒入菠萝中,在菜的顶端蒙上即食奶酪,最后放入烤箱大火烤5分钟即可。 |