, h8 O/ X2 J8 F3 ]- l% P9 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ]. U- ]$ b/ G' B( [, ~* F
材料
, c( ^( v% Q* e$ y+ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。龍脷柳 500克、蒜頭 3粒（剁碎）、薑片 10片、花椒半湯匙、乾辣椒 2湯匙（切碎）、鮮辣椒 2湯匙、薯粉 100克、清水 500毫升，蛋白 1隻7 _5 v; Q! P, Z. _; F$ ~
0 n& A( @$ T. F' W0 Y2 G公仔箱論壇調味料www1.tvboxnow.com' J w( J' T9 @' E9 e9 K
鹽適/四川豆椒/紹酒各適量www1.tvboxnow.com; Y r; |4 m; ^; k
4 b+ h& c3 Y4 y% M1 s. d- d8 Uwww1.tvboxnow.com
+ r0 U: S- H* ~$ p公仔箱論壇4 n0 I j2 m( z* X3 n9 Q5 m
做法
8 S# h! I" S+ ~: S1 e1 z$ e4 ntvb now,tvbnow,bttvb1.薯粉預早一晚浸水備用。
0 G& c" x( Y8 f2 swww1.tvboxnow.com
& {8 `- ^+ H& y6 y# O. Wtvb now,tvbnow,bttvb2.龍脷柳切片，加入鹽、紹酒、蛋白調味。5 K/ S1 R! y. r- G2 o+ R3 A
$ S' z' _1 o) N/ U) g$ @' o6 ]3.加6湯匙油，大火落蒜茸、薑片、豆椒、乾辣椒、鮮辣椒、花椒爆香。
" y) N" d+ M. U! [公仔箱論壇公仔箱論壇+ U5 S& m) Y* Y9 ?; g/ M
4.落清水，煮至滾起，放薯粉煮約 3分鐘撈起放上碗墊底。
$ j. e8 N: B9 N# v. d M公仔箱論壇
! B" K3 a5 }7 Y8 u- B4 Y( x# j5.再放魚片落鑊，煮約1分鐘撈起上碗。www1.tvboxnow.com4 _) D; ^5 ~$ Z" P* I
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- T9 G3 P: U+ ^' M) f/ m% F
6.將辣油全部倒上面即成。tvb now,tvbnow,bttvb |# {. d8 \, G
www1.tvboxnow.com$ q0 `5 Q! l& k, E
( W: `2 H$ ]' d8 D+ h6 F: P7 m" p! M; { D
www1.tvboxnow.com6 V& p- f4 U$ O. M0 S
貼士www1.tvboxnow.com6 w) z- q+ R0 m
用龍脷柳較為方便，但如果想更加鮮味，可以用原條鯇魚或桂花魚。
z' I! c# E6 m! E9 u# }, bwww1.tvboxnow.com |
發表於 2009-10-16 05:58 AM
| 