當人們內心感到委屈或精神受到重大刺激時，人們往往會哭泣流淚。
4 k* |: e; w. G" q ?8 o+ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。該哭不哭，一味地忍，悶在心裏時間久了，心中的壓抑就會越積越重，公仔箱論壇 n+ R$ }9 D+ U% p: X
精神負擔也就越來越大，進而出現精神萎靡、情緒低落、公仔箱論壇( A& ]1 {- |' `( Q3 x
歎息不止，導緻失眠，影響食欲，出現悲觀厭世甚至輕生的念頭，
1 C, f' S$ V/ e4 h3 p/ p- a, u. l反應性抑鬱症往往就是這樣造成的。tvb now,tvbnow,bttvb7 o) {: ~/ l! x4 F7 Y
哭，會使心中的壓抑得到不同程度的發洩，www1.tvboxnow.com. f0 N( H" B' ^
從而減輕精神上的負擔，對健康是有一定好處的。公仔箱論壇) H; O- q$ D" r: g$ }9 C4 b
難怪有心理學家主張：該哭你就哭吧！強忍著你的眼淚等於自殺。
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但是哭也要適當。壓抑的心情得到發洩、
. v. V, i8 e3 `3 `0 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。緩解後就不要再哭了，否則對身體反而有害。
7 V6 L- M" ]! m( M, K/ D7 V公仔箱論壇因為人的胃腸機能對情緒極為敏感，憂愁悲傷，
W# W: D# W: }9 F/ q- oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。哭泣時間過長，胃的運動減慢，胃液分泌減少，
1 x! u$ H- n2 S7 M2 o. M4 Y酸度下降，會影響食欲，甚至引起胃炎或胃、. R! S i3 ^9 R0 ~! Z. S. t& x3 c
十二指腸球部潰瘍。有的還會誘發麻疹。
" S. _+ o. J& M2 w& m* s9 z' `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因此心理學家主張哭不宜超過15分鐘，要學會控制自己，做情感的主人。 |
發表於 2009-10-16 10:43 AM
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