當人們內心感到委屈或精神受到重大刺激時，人們往往會哭泣流淚。www1.tvboxnow.com ?& ?9 E/ T- q
該哭不哭，一味地忍，悶在心裏時間久了，心中的壓抑就會越積越重，( E6 O) H5 d- k: n. B
精神負擔也就越來越大，進而出現精神萎靡、情緒低落、公仔箱論壇' o/ R* t8 U# C# n# D0 r6 V6 W
歎息不止，導緻失眠，影響食欲，出現悲觀厭世甚至輕生的念頭，
5 V' d" {, D$ d) l: N3 i0 X$ Z反應性抑鬱症往往就是這樣造成的。
7 V) j# r1 _/ x7 F3 v, e4 D9 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。哭，會使心中的壓抑得到不同程度的發洩，
6 R0 N. z9 A; @2 S2 n( E {tvb now,tvbnow,bttvb從而減輕精神上的負擔，對健康是有一定好處的。
/ D* R3 S! c; g公仔箱論壇難怪有心理學家主張：該哭你就哭吧！強忍著你的眼淚等於自殺。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, V: x+ o: o: W! {% Q* K+ d, D
& f& F, q7 r: I2 p+ ]/ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但是哭也要適當。壓抑的心情得到發洩、
$ z8 [- C e/ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。緩解後就不要再哭了，否則對身體反而有害。
* B/ y! \2 b, Q: @tvb now,tvbnow,bttvb因為人的胃腸機能對情緒極為敏感，憂愁悲傷，
8 J& A+ ~# M0 I8 \3 y9 S/ I- Itvb now,tvbnow,bttvb哭泣時間過長，胃的運動減慢，胃液分泌減少，
6 ^% D6 L+ X }3 R, I: BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。酸度下降，會影響食欲，甚至引起胃炎或胃、
/ |& ~2 K* ? m; ]$ f/ d公仔箱論壇十二指腸球部潰瘍。有的還會誘發麻疹。tvb now,tvbnow,bttvb/ M, K$ \, D& z
因此心理學家主張哭不宜超過15分鐘，要學會控制自己，做情感的主人。 |
發表於 2009-10-16 10:43 AM
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