當人們內心感到委屈或精神受到重大刺激時，人們往往會哭泣流淚。www1.tvboxnow.com, K; {% m) }# |: T, u* M9 o1 P0 O
該哭不哭，一味地忍，悶在心裏時間久了，心中的壓抑就會越積越重，
6 u* q& I( g _* i& ?$ B1 atvb now,tvbnow,bttvb精神負擔也就越來越大，進而出現精神萎靡、情緒低落、
/ H, v$ J/ J5 ^9 S5 ^公仔箱論壇歎息不止，導緻失眠，影響食欲，出現悲觀厭世甚至輕生的念頭，
9 `; t5 ^- j" t1 w% u反應性抑鬱症往往就是這樣造成的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ U# o6 o$ f& J+ u( j- @
哭，會使心中的壓抑得到不同程度的發洩，
% F" _1 i; ]! t% _) i. RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。從而減輕精神上的負擔，對健康是有一定好處的。
}7 N9 v* v/ z; ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。難怪有心理學家主張：該哭你就哭吧！強忍著你的眼淚等於自殺。 公仔箱論壇! j( ^1 s' C& V9 [, u
6 }5 R& [6 y$ Y8 G/ W3 b9 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但是哭也要適當。壓抑的心情得到發洩、% p3 g3 y4 t- f1 M) m! e$ W( M ~
緩解後就不要再哭了，否則對身體反而有害。
, p! j1 W% E& cwww1.tvboxnow.com因為人的胃腸機能對情緒極為敏感，憂愁悲傷，
6 R+ N0 ~" @$ x7 U% g/ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。哭泣時間過長，胃的運動減慢，胃液分泌減少，4 V5 D4 Q; l5 h, L
酸度下降，會影響食欲，甚至引起胃炎或胃、
- P1 x1 y9 s1 A5 I8 H% ~) }公仔箱論壇十二指腸球部潰瘍。有的還會誘發麻疹。
% A4 F' ^1 h4 o) H4 n/ ^因此心理學家主張哭不宜超過15分鐘，要學會控制自己，做情感的主人。 |
發表於 2009-10-16 10:43 AM
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