當人們內心感到委屈或精神受到重大刺激時，人們往往會哭泣流淚。
% ]5 [% s% P5 cwww1.tvboxnow.com該哭不哭，一味地忍，悶在心裏時間久了，心中的壓抑就會越積越重，
& x' D1 F6 k1 P( T精神負擔也就越來越大，進而出現精神萎靡、情緒低落、5 I9 y4 k. {" d0 }
歎息不止，導緻失眠，影響食欲，出現悲觀厭世甚至輕生的念頭，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ E* N( H' w$ Y
反應性抑鬱症往往就是這樣造成的。公仔箱論壇- C- G4 ?5 ]3 U' G! k7 `
哭，會使心中的壓抑得到不同程度的發洩，tvb now,tvbnow,bttvb( ~3 G3 l8 Q, A# \8 k* _
從而減輕精神上的負擔，對健康是有一定好處的。
) K' M3 m' ?! Lwww1.tvboxnow.com難怪有心理學家主張：該哭你就哭吧！強忍著你的眼淚等於自殺。
" b9 I* ]$ b+ R; t9 t7 t" H+ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& ?" ~3 C6 ?: ~ k% d. `公仔箱論壇但是哭也要適當。壓抑的心情得到發洩、www1.tvboxnow.com+ p* h/ C% S" M5 K
緩解後就不要再哭了，否則對身體反而有害。6 F' y1 _+ {0 d; m6 L8 w0 b
因為人的胃腸機能對情緒極為敏感，憂愁悲傷，
# Q ?3 G* ^- B7 o& n6 [ ^哭泣時間過長，胃的運動減慢，胃液分泌減少，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& h y' Z2 G0 N" j. _
酸度下降，會影響食欲，甚至引起胃炎或胃、
% S' N3 m) S4 m% X) E/ X公仔箱論壇十二指腸球部潰瘍。有的還會誘發麻疹。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: f5 V; q# K2 _
因此心理學家主張哭不宜超過15分鐘，要學會控制自己，做情感的主人。 |
發表於 2009-10-16 10:43 AM
| 
