制法2 I+ ]& i+ Y8 c! D3 y6 `+ \
1. 豬扒用刀背啄鬆, 用沙糖, 豆粉, 鹽, 生抽醃味
' Q4 U3 F l* V% J$ w/ l8 etvb now,tvbnow,bttvb2. 雞扒用砂糖, 豆粉, 鹽, 生抽醃味* J. w) b2 ?$ z" w0 |1 ]* Z& _ D
3. 1個薯仔去皮切件備用
0 |# t; y& Q7 ~4 o2 O( Uwww1.tvboxnow.com4. 4個蕃茄切件備用6 |$ I2 t& m1 j1 k/ K
5 t. F* r7 k# T; T3 E炒飯www1.tvboxnow.com' {/ |% y9 w2 w# |* e* Q
1. 先炒蛋至輕微出現蛋皮
2 h5 W/ R' L6 L% [8 k0 F* `2. 加入飯與蛋炒均
$ E0 A2 i' J3 M) @9 [tvb now,tvbnow,bttvb3. 加入鹽及生抽調味, 炒至乾身即可放入焗盤 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" @4 K# }$ {( @
3 u$ w4 b9 { V1 D6 D0 Q. M- @2 I8 {6 y1 owww1.tvboxnow.com茄汁豬扒+ M: j7 n8 i, s8 u, g
1.豬扒用中火煎熟至金黃, 排於飯面
, @( w C5 U: d9 m. H1 F4 M" _tvb now,tvbnow,bttvb2.蕃茄加入沙糖及鹽兜勻, 加入小許水煮至蕃茄淋, 加入白醋及茄汁調味
7 w# m0 {, g; W& tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.加入小許生粉水撈均至汁傑, 並同排於飯上
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" H3 J& N/ g) p$ W2 \. Wtvb now,tvbnow,bttvb咖哩雞扒www1.tvboxnow.com! I5 t$ F# T+ k! ^% k
1.雞扒用中火煎熟至金黃, 排於飯面
# x) G8 @" e. [! C公仔箱論壇2.薯仔加入鹽兜勻, 加入水煮至薯仔淋 ) X/ R& {1 s' b3 g( t
3.加入日式咖哩磚同煮至汁傑, 並同排於飯上
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3 ~8 I. r5 j, v H8 {tvb now,tvbnow,bttvb如加芝士, 可預熱焗爐250度, 焗15 分鐘即可 |
發表於 2007-4-16 05:08 PM
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