人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，也是科學養生的重要內容。
, G$ G7 H3 ^: Z6 u1 ^公仔箱論壇但如果忽略了睡眠中的一些細小事情，會對健康不利。
" G7 j' a( B* `8 c9 w6 @# Y8 e. ~www1.tvboxnow.com
5 N/ n+ A6 a/ }3 A$ V& g公仔箱論壇1戴「錶」睡覺。
, g: Z# g! K W' M0 M2 o
2 ~7 o8 P0 q+ \& T. \有的人喜歡戴著手錶睡覺，這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 y* Z- }- Z. L% s0 ^- r" T
6 l! H+ [% x) g. C) D: v
www1.tvboxnow.com: v" T! K6 s) [) f' E) z; T
2戴「牙」睡覺。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( q5 b& Z. t/ L( w" s) p0 O
$ q8 y( q# s3 e& v/ D+ M
一些人習慣戴著假牙睡覺，往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，既有利於口腔衛生，又可安全入眠。 公仔箱論壇* @/ o, a1 z) i4 x ~
8 g" B8 W$ b+ P1 Hwww1.tvboxnow.com3戴「罩」睡覺。
8 [; t, X3 @% O' d% Q& k9 m% {公仔箱論壇
/ m; K( C" b' F) P; c3 ntvb now,tvbnow,bttvb美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，每天戴乳罩超過１２個小時的女人，罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴乳罩的人高出２０倍以上。女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房，而晚上睡覺就沒有這個必要了。 % I9 \( Q8 f2 E9 n& W1 h, H- i
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- T3 O$ W, U4 M# \% R
4帶「機」睡覺。 ( a, y/ z! H4 m+ u; [
% q( q3 x; S( _2 M& D
有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，形成一種電子霧，影響人的神經系統和生理功能的紊亂，雖然釋放量極微，但不可不防。
4 l: K' R$ \2 K5 C# a2 G& K; e5 J% d, ~www1.tvboxnow.comwww1.tvboxnow.com+ }2 c' W' f( T* W. M Y6 m
5帶「妝」睡覺。 9 ?: s) l8 O! \3 o' L! U
, n5 P9 I7 B; h6 p- o
有些女性尤其是青年女性，她們往往在睡覺前懶得卸妝。須知，帶著殘妝豔容睡覺，會堵塞你的肌膚毛孔，造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。所以，睡前卸妝洗臉很有必要，可以及時清除殘妝對顏面的刺激，讓肌膚得到充分呼吸，不僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。 www1.tvboxnow.com' s+ T3 ?+ `% E" n/ s" p
4 i# p; T7 I K& T; p* ^& _* a公仔箱論壇6帶「別人的老婆(公)」睡覺。
# t" W8 @! s) ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 }3 Z; K/ ? g# Q) Z
可能睡醒時已被別人打死 |
發表於 2009-10-16 07:35 PM
| 
