人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，也是科學養生的重要內容。
4 m+ N6 N$ [+ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但如果忽略了睡眠中的一些細小事情，會對健康不利。
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) N% T$ q& j4 R2 z: D& d公仔箱論壇1戴「錶」睡覺。
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9 \ R2 \5 ~1 z+ b( w有的人喜歡戴著手錶睡覺，這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。 4 I. {6 ]; x/ }: H9 a' c9 |; Q4 x8 B
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2戴「牙」睡覺。
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一些人習慣戴著假牙睡覺，往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，既有利於口腔衛生，又可安全入眠。
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* T& h" Q, n5 d: htvb now,tvbnow,bttvb3戴「罩」睡覺。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 U4 H2 m [4 W" Y& R
$ U0 | a( ]- {: Q* U' Z4 s: T3 N5 Pwww1.tvboxnow.com美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，每天戴乳罩超過１２個小時的女人，罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴乳罩的人高出２０倍以上。女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房，而晚上睡覺就沒有這個必要了。
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( y" g- q3 g* b1 W' P# A# W; o( A4帶「機」睡覺。 % W4 j5 t7 Y6 K0 Y5 K. d+ x/ A
$ [/ |! |* }! v& C7 C) Ytvb now,tvbnow,bttvb有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，形成一種電子霧，影響人的神經系統和生理功能的紊亂，雖然釋放量極微，但不可不防。 www1.tvboxnow.com$ M% s9 @$ |# ^ Y/ r
8 Z* `: S) q2 R, [. w2 ?3 X5帶「妝」睡覺。 7 K. b, U/ I/ ?1 M5 W
! e: d# K* U3 L0 _1 V; Zwww1.tvboxnow.com有些女性尤其是青年女性，她們往往在睡覺前懶得卸妝。須知，帶著殘妝豔容睡覺，會堵塞你的肌膚毛孔，造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。所以，睡前卸妝洗臉很有必要，可以及時清除殘妝對顏面的刺激，讓肌膚得到充分呼吸，不僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。 公仔箱論壇 t- {) j. C7 @
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6帶「別人的老婆(公)」睡覺。 公仔箱論壇 \/ l/ w; X0 e$ q }% ~: ?
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可能睡醒時已被別人打死 |
發表於 2009-10-16 07:35 PM
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