 公仔箱論壇% j' E& K- w ]4 S1 D1 d
, m6 [8 a; O( L# N* itvb now,tvbnow,bttvb材料
+ K- y5 O0 q( w; e r公仔箱論壇牛仔骨 450克、乾葱 2粒公仔箱論壇7 S( a, R) a9 ~$ ?2 E; ~/ S9 J
tvb now,tvbnow,bttvb7 s" G) V# J! ~8 v
醃料
3 f2 Z, J* n3 N- n1 h3 ctvb now,tvbnow,bttvb薑汁 1湯匙、酒 1湯匙、生抽 1湯匙、生粉 1茶匙、胡椒粉少許tvb now,tvbnow,bttvb; b5 K e$ \/ O/ y
7 A- h9 i' q$ ewww1.tvboxnow.com汁料
9 q1 x4 L4 \) m' t/ I: DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生抽 1 1/2湯匙、糖 1/2湯匙、黑胡椒粒 1 1/2茶匙www1.tvboxnow.com! Z( z) c. w3 r# Z+ u$ k
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 _( g" \" ?% ~2 q( c! D; |+ I
tvb now,tvbnow,bttvb" ^$ b3 b. @6 u7 [/ S9 R( @
2 Z/ d: @5 D2 o& UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 @8 L* v8 I( B' I, i$ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
+ m! F7 r( \7 p E8 j$ E1 U# U1.將已洗淨的牛仔骨抹乾，加薑汁、胡椒粉、生抽、生粉及酒拌勻醃 20分鐘。www1.tvboxnow.com1 ]7 K Q ^, ?. P( J$ t; a/ @. b
; [- ?' p. d# Z6 \
2.起鑊開中火，加 2兩湯匙油燒熱，放入牛仔骨煎至乾身，盛起瀝乾油。! K; K9 M, C) {# h- p7 o1 W$ b" h3 `
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" E2 D O6 M/ w8 Z* @
3.再開中火燒熱 2湯匙油，爆香乾葱，將牛仔骨回鑊，倒入已拌勻的生抽、糖及黑胡椒粒，炒至汁收乾即可。 www1.tvboxnow.com6 a/ O+ s8 Y& V
/ _' {9 r, q0 e; M1 c
0 c' X9 g( s9 ^ R. H8 ftvb now,tvbnow,bttvb
4 K s' j$ v& b# etvb now,tvbnow,bttvb牛仔骨煎前先沾上少許麪粉，煎出來會更乾身和香口。 www1.tvboxnow.com3 |4 b$ x6 s8 t6 D0 r
|
發表於 2009-10-20 05:38 AM
| 