材料： 鵪鶉一隻
- B2 [" o" Q( M7 Q0 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮蠔仔或蠔豉適量www1.tvboxnow.com& g3 S+ D$ Z( z, d9 ~% U- A0 _7 N+ I
熟薏米一TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ~6 |1 b; ?% B T+ p# W7 J
生薑五片tvb now,tvbnow,bttvb+ p' t0 }' i* }1 `
陳皮三角0 `: m! R& \( M- s7 j6 r8 ?
粳米(白米)適量
H1 M* F' L9 ^) M- ewww1.tvboxnow.com tvb now,tvbnow,bttvb0 L' |0 D; J( @+ R, e: W6 V( P
製法： 1.先將新鮮蠔仔出水或用蠔豉；把鵪鶉去肉臟，洗淨切件用醬油醃製。tvb now,tvbnow,bttvb I4 g4 i5 G1 ~1 i8 ?
2.用適量清水，把全部材料放下，以文火煲二至三小時成粥狀，加少許鹽調味即成。 |
發表於 2007-4-17 04:03 PM
| 
