制作方法:
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1 B0 a1 o" F1 w# I! q8 o" twww1.tvboxnow.com主 料： 牛肉,土豆,胡萝卜,青豆,洋葱
. p |' F* O; ] h$ C, b9 }% C7 }+ ^tvb now,tvbnow,bttvb辅 料： 盐,鸡粉,生抽,老抽,淀粉,香油,蒜末,姜末9 L _2 t. ]+ _
, j5 f1 v7 _% f: u+ x- b* w( ~& I9 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# B# ?7 u v7 { u6 \3 i
做法：tvb now,tvbnow,bttvb5 G7 n: ?9 Y0 c7 @
1.将牛肉洗净切成小丁；土豆，胡萝卜洗净去皮切小丁；洋葱洗净切小丁；青豆洗净备用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, H7 q7 a5 K3 s$ K$ O2 C, Q
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2.将牛肉丁放入碗中，加盐，生抽，淀粉拌匀腌制一会，炒锅倒油烧热，放入腌好的牛肉丁翻炒至熟，然后盛出备用。- J: L& ~3 \$ O' g' v
2 m3 q0 v: |' p$ Mwww1.tvboxnow.com3.将炒锅洗净后重新倒油烧热，下入土豆丁和胡萝卜丁，煎至金黄色后捞出。
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4.炒锅留底油，放入蒜末和姜末炒香，再下入洋葱丁继续炒香，然后放入胡萝卜丁、土豆丁、青豆，翻炒均匀，放入牛肉，加盐，生抽，老抽，不断翻炒，出锅前放入鸡粉，淋入香油，炒匀即可出锅。 |
發表於 2009-10-21 05:19 PM
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