材料:
( D- L& w. T) L, l5 L5 S" C7 y皮蛋 一個tvb now,tvbnow,bttvb) C# X: F. o. l' I" _8 Q
青椒 一個
: O$ w2 ]& Z0 \, l1 Z: L$ f豆腐二分之一塊! `, R( b: A/ s, e+ Y
洋蔥丁兩湯匙
) c8 P1 M6 R; [tvb now,tvbnow,bttvb蔥花 一湯匙
2 z+ ?0 {5 ^. B0 r' _; Cwww1.tvboxnow.com醬油膏 一匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. u7 C, U, P/ p& c |$ x: j
麻油 酌量
R2 O$ i) h, k1 HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 q& I j V' i: H6 C
步驟: 1.豆腐洗乾淨用開水燙過,瀝乾後切小塊或者用湯匙壓碎。
3 h& _; B9 @! E8 c/ Y. w2.皮蛋切成大塊或者用湯匙壓碎。公仔箱論壇0 Y( F) N$ L9 x# I
3.青椒去子洗乾淨在瓦斯爐上或者電爐上微烤,這樣會比較甜。切成細丁。4.以上各項放在盤子裡,淋上醬油膏、麻油稍微攪拌後上桌。夏季喜歡可以放入冰箱冰鎮吃起來冰冰涼很消暑。
5 N4 ]' `5 ]- P1 j0 I/ m$ Jwww1.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 j$ F6 r L# k
以上這道菜也可以用鮪魚罐頭代替豆腐成為輕食健康料理。 |