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+ M' B5 `& G1 c% nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
* R, f& y' `1 w) awww1.tvboxnow.com排骨 400克、章魚乾 2隻、蓮藕 600克、鹹鴨腎 1隻、陳皮 1片（浸軟）、蜜棗 2粒、綠豆 80克、水 2500毫升、鹽少許tvb now,tvbnow,bttvb6 [: {9 `* [$ H5 ?$ T
) c: r+ X4 ?$ n p# S2 R6 N etvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 L; k5 E; B, k; \+ x" n
做法
3 J+ w6 ]. t+ n公仔箱論壇1.蓮藕切件。% c4 t4 D: |% ^7 m- p. J
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2.開大火煲滾水，放入章魚乾、鹹鴨腎及排骨汆水後盛起，然後冲水洗淨。tvb now,tvbnow,bttvb: {( n* G: V9 V) Q S
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3.將已汆水的材料、蓮藕、綠豆、蜜棗、陳皮及水放入煲，開大火煲滾起後煲 20分鐘，再轉細火煲 1小時 45分鐘，加鹽調味即成。 |
發表於 2009-10-22 06:21 AM
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發表於 2010-12-18 09:23 PM
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