[甜品] 香甜幼滑南瓜布甸

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材料： (四人分量)tvb now,tvbnow,bttvb$ v' e0 \- u( B$ l, y0 U! w7 z! Z
南瓜 半斤
& x2 @0 d- X% _5 Ktvb now,tvbnow,bttvb雞蛋（打勻） 2隻
" r4 |- `- B* w$ R, D: Htvb now,tvbnow,bttvb白糖 2湯匙
4 j/ l) L$ H# A# r& ^. _脫脂牛奶 3/4杯
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$ r% j6 A5 J  i% N; t8 O公仔箱論壇製法： 1.南瓜去皮切件蒸熟壓成蓉，混合脫脂牛奶、白糖及雞蛋。tvb now,tvbnow,bttvb/ E  o- o% u( T* r* H3 S6 Y& `, B" x
2.用密篩過瀘成滑漿，隔水蒸二十五分鐘即成。
. I5 E/ \$ {4 X( S; z, O/ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  
5 @1 Q- g. \+ A8 V$ Ywww1.tvboxnow.com備註： 卡路里﹕95/份& c! S: w0 a  ?" d& p& P
南瓜含豐富維他命及纖維，用其入饌烹調成甜品，除了香甜不膩口之外，也相當健康。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& z. K- A- I+ k& X
這個南瓜布甸是低卡無脂的，不妨一試。