[甜品] 香甜幼滑南瓜布甸

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材料： (四人分量)公仔箱論壇2 i7 j, q  e8 H  p' t# L/ \- U
南瓜 半斤
% v! h! A9 U  X$ J0 ~( l雞蛋（打勻） 2隻
" f6 R1 H& W/ f6 l  _: M白糖 2湯匙
% S  V. h! W# w1 f, ^; q& ewww1.tvboxnow.com脫脂牛奶 3/4杯 www1.tvboxnow.com+ M& l: x5 Y( X1 X. A
  
7 T8 v& e& w" E- f: r6 mtvb now,tvbnow,bttvb製法： 1.南瓜去皮切件蒸熟壓成蓉，混合脫脂牛奶、白糖及雞蛋。" D5 s" A' B  J7 p4 z8 P1 X
2.用密篩過瀘成滑漿，隔水蒸二十五分鐘即成。 $ s0 q' P! f# M% z  c+ ?/ r
  
1 n6 e+ y4 R; f備註： 卡路里﹕95/份
: _9 h9 Z) i+ R' {5 `. o$ ctvb now,tvbnow,bttvb南瓜含豐富維他命及纖維，用其入饌烹調成甜品，除了香甜不膩口之外，也相當健康。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ~2 N: g* b' p7 y- R
這個南瓜布甸是低卡無脂的，不妨一試。