[甜品] 香甜幼滑南瓜布甸

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材料： (四人分量)
: i0 f- s4 i3 N8 n9 p3 l, {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。南瓜 半斤/ B  X( |6 p2 b0 ~+ `
雞蛋（打勻） 2隻1 B! y, p/ t! }, E/ L& h
白糖 2湯匙
# V; f. q3 Z; L: T' ?1 Y/ ]www1.tvboxnow.com脫脂牛奶 3/4杯
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; d1 a2 \; m) d# g- v: `8 j% pwww1.tvboxnow.com製法： 1.南瓜去皮切件蒸熟壓成蓉，混合脫脂牛奶、白糖及雞蛋。
5 |/ P! }; p8 R1 q9 E6 X3 x2.用密篩過瀘成滑漿，隔水蒸二十五分鐘即成。 tvb now,tvbnow,bttvb# V& d) S: q: D# s" V
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備註： 卡路里﹕95/份
. y% ]3 G( G' M) M- l" {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。南瓜含豐富維他命及纖維，用其入饌烹調成甜品，除了香甜不膩口之外，也相當健康。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& z9 k- z' m  f- a( ], T* ~
這個南瓜布甸是低卡無脂的，不妨一試。