[甜品] 香甜幼滑南瓜布甸

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材料： (四人分量)
# A1 y8 H( J) l1 Q2 bwww1.tvboxnow.com南瓜 半斤
& a4 E1 K, v) y! L0 z8 x+ v7 Ltvb now,tvbnow,bttvb雞蛋（打勻） 2隻公仔箱論壇" y* h5 \  u3 h7 c
白糖 2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb( d% @$ J: }; A. f# e4 M5 k% d
脫脂牛奶 3/4杯 公仔箱論壇6 T9 U+ e1 [/ Z" g7 e! o2 c
  
/ v0 F5 P! G9 D0 L% H5 s5 ~製法： 1.南瓜去皮切件蒸熟壓成蓉，混合脫脂牛奶、白糖及雞蛋。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 k" O6 ~! \+ N7 M: a
2.用密篩過瀘成滑漿，隔水蒸二十五分鐘即成。 1 ^# a- [8 u. o; v) ?* [* B2 F
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備註： 卡路里﹕95/份www1.tvboxnow.com" p2 D. ?# |+ p
南瓜含豐富維他命及纖維，用其入饌烹調成甜品，除了香甜不膩口之外，也相當健康。
/ C' T6 [* B  S3 u, _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這個南瓜布甸是低卡無脂的，不妨一試。