[中式食譜] 木瓜海底椰排骨湯

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簡介： 木瓜含有豐富維他命C，可增加身體抵抗力。而海底椰主要生長在東南亞，屬於熱帶植物，可滋陰潤肺、消熱去暑，對人體有保健作用，此款湯水很適合夏天飲用。
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4 o1 w# \6 V  q/ J* U' m公仔箱論壇材料： （二人分量）1 _- t+ c" s1 v5 h" v3 d
排骨　 　　 12
* E  X2 H& a% a! ~1 h. d3 q木瓜　　　　12
: q' X+ D& m/ X& a. t* X# C: h6 O' Fwww1.tvboxnow.com海底椰　　　3www1.tvboxnow.com" x# q5 T" N) z  j
薑　　　　　3片
5 v- Z- v. \& p公仔箱論壇清水　　　　8杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# S% u& m: J: l" x" }  b
鹽　　　　　少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! p, ]4 H3 i" r, c& k0 G7 X
公仔箱論壇1 o. G8 }6 H, C; A  R9 ~
  
; Z  D7 A$ _3 v2 @公仔箱論壇製法： 1. 排骨洗淨，切塊。木瓜去皮去籽洗淨，切大塊。
, P) P# n3 Z+ C9 S  q# [0 l' W2. 海底椰和薑片洗淨。$ A" `8 F6 W3 D; _3 z' Q
3. 燒沸清水 8 杯，放入排骨、海底椰和薑煲 10 分鐘，轉小火煲 1 小時，再加入木瓜煲半小時，下鹽調味即可。tvb now,tvbnow,bttvb% N/ r' B8 z$ w- e
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備註： 卡路里--235/份