[中式食譜] 木瓜海底椰排骨湯

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簡介： 木瓜含有豐富維他命C，可增加身體抵抗力。而海底椰主要生長在東南亞，屬於熱帶植物，可滋陰潤肺、消熱去暑，對人體有保健作用，此款湯水很適合夏天飲用。
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. f/ c4 _& L) u: N9 f( K3 p4 f公仔箱論壇材料： （二人分量）$ Y& O* R( V' ^$ ]4 i
排骨　 　　 12www1.tvboxnow.com' ^1 C: p" T" {+ |
木瓜　　　　12TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ x* j6 G& Q+ ~+ N0 m; A/ l
海底椰　　　3TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( H6 p# W" I% E, C
薑　　　　　3片tvb now,tvbnow,bttvb% X9 m: |* ]% m
清水　　　　8杯
4 g/ l  X! \: o* B( z7 Fwww1.tvboxnow.com鹽　　　　　少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 n/ j" x3 C! q; ~1 }

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製法： 1. 排骨洗淨，切塊。木瓜去皮去籽洗淨，切大塊。www1.tvboxnow.com" k: [2 w! I3 R: X
2. 海底椰和薑片洗淨。
/ }. F7 i6 f- A公仔箱論壇3. 燒沸清水 8 杯，放入排骨、海底椰和薑煲 10 分鐘，轉小火煲 1 小時，再加入木瓜煲半小時，下鹽調味即可。. Z3 i8 E. L" n+ X8 Y

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1 t. O7 w6 `' L  l( N備註： 卡路里--235/份