[中式食譜] 木瓜海底椰排骨湯

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簡介： 木瓜含有豐富維他命C，可增加身體抵抗力。而海底椰主要生長在東南亞，屬於熱帶植物，可滋陰潤肺、消熱去暑，對人體有保健作用，此款湯水很適合夏天飲用。
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材料： （二人分量）
3 ]2 L( A7 j$ K0 I7 Gwww1.tvboxnow.com排骨　 　　 12公仔箱論壇% G3 C  [+ Z' ~# t! s0 P
木瓜　　　　12
/ V1 p/ d/ ?7 [- [tvb now,tvbnow,bttvb海底椰　　　3
1 e" _/ x) \* a( D" R3 B2 Y薑　　　　　3片
' p" ]3 [* S5 P: S6 ^7 y. Fwww1.tvboxnow.com清水　　　　8杯
' N. \& \* N' [& e" U' x  W% ?鹽　　　　　少許
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製法： 1. 排骨洗淨，切塊。木瓜去皮去籽洗淨，切大塊。
! {/ S) \8 M- p& v# [1 B2 w2. 海底椰和薑片洗淨。
$ v6 y3 T7 i- ?" U) k) E公仔箱論壇3. 燒沸清水 8 杯，放入排骨、海底椰和薑煲 10 分鐘，轉小火煲 1 小時，再加入木瓜煲半小時，下鹽調味即可。www1.tvboxnow.com  \8 q4 g, n; x9 A" Y0 C, X) ]

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6 ^' r5 H8 ~4 j# R- w備註： 卡路里--235/份