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材料tvb now,tvbnow,bttvb2 B$ D4 z. ~( X6 w' ^% u# [) r& u
肉排 400克（切厚件）、蝦醬 2湯匙、南乳 2湯匙
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0 L: J( Y6 R* R2 k: KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& C u, ^ p! P1 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
( @; w2 a L5 }+ z# Awww1.tvboxnow.com1.將肉排洗淨，抹乾水份。
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& n3 O3 k0 U/ G% u# Owww1.tvboxnow.com2.蝦醬與南乳以 1:1拌勻，塗抹於肉排上醃 2小時。' L' z. \3 k0 h7 n$ J1 G& n
* k2 r4 N" a+ R8 h2 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將一鍋熱油燒至大滾，下肉排用中火炸 8至 10分鐘，盛起瀝乾油即可。
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& O+ j9 T2 T: t ?2 e; q( ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 O( y, a; S; `. u ?- H' y& [! Q; X. B
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發表於 2009-10-24 06:53 AM
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