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以蔬菜為主的菜式含豐富維他命及礦物質；三文魚含奧米加3脂肪酸，有抗凝血功效；橄欖油含不飽和脂肪酸，可護心之外，還可以令沙律汁更香滑。沙律汁以天然材料調製，較巿面的沙律醬低脂又低鹽。加入少許顏色鮮艷的辣椒令凍卷帶點東南亞風味，酸酸辣辣的味道令人食慾大增。) m& O) t4 D- l5 K F
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地方菜系：東南亞菜
R2 j! [( H. V7 \, g s8 q( Rwww1.tvboxnow.com菜式類別：小食|冷盆
' p* ~- W, b- X& H5 K9 w4 @* V. d, C公仔箱論壇主要材料：海鮮|蔬菜
* `" {4 s2 J: P c& D: Z$ m$ n公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- [) P+ V0 o- J
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8 `6 i g2 m _* G; [( C- B5 z6 d! u0 cwww1.tvboxnow.com材料及份量:
3 V4 ~6 a3 I- x0 j: J, xwww1.tvboxnow.com新鮮三文魚肉 90克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' J% B5 f" \3 s3 p
越南春卷皮 10片www1.tvboxnow.com$ _! i2 c# |/ x3 n ]
甘筍 2條
& `& n% L, k3 B4 ^, {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青瓜 1/2條
" G3 i `$ a+ J$ u& G5 m洋蔥 1/2個
9 s1 H$ z: C I K: s" Z; @tvb now,tvbnow,bttvb車厘茄 8粒
& R3 D& z- f; K$ t7 F' q公仔箱論壇www1.tvboxnow.com% f4 I; t; c l* J1 l
& e3 r( t, R0 j% u) z: A o調味料:
, }( y# u: q f l0 q! ]公仔箱論壇沙律汁：www1.tvboxnow.com' B- x% }% B0 M8 K
蘋果醋 4湯匙
) c4 V/ }2 ~. s6 h: h雜錦香草 2湯匙
?1 s7 R8 }( L2 h3 [/ D8 l) S0 Btvb now,tvbnow,bttvb蜜糖 2湯匙
7 C8 ^3 w0 p4 F' M$ T: h% H公仔箱論壇檸檬汁 1湯匙$ K! N/ ^1 ^2 e2 m- i+ P' J) x8 B! j0 B
蒜蓉 2粒www1.tvboxnow.com+ Q4 m$ g; O1 P I
薄荷葉 數片
/ i3 H7 h9 J6 U; F3 K4 H辣椒碎 適量公仔箱論壇 O" I" D5 H, s6 g# a6 B* K8 u
橄欖油 適量
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製法:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 O$ `0 |5 u, R, v
1. 三文魚肉切粒；甘筍、青瓜、洋蔥洗淨切絲；車厘茄切半。公仔箱論壇& T* y0 h# z7 A/ Z( y+ Z- y/ D! I
2. 沙律汁材料拌勻，再加入(1)拌勻。
! D$ v, W" e8 i1 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 越南春卷皮用暖水逐片浸軟。公仔箱論壇3 A9 f% X7 u# p& K* G: F E* C
4. 將餡料放在越南春卷皮上，包成春卷狀。 |
發表於 2009-10-28 01:03 AM
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