甘筍含豐富胡蘿蔔素，它能轉化成維他命A，另外，維他命A亦存在於蛋黃中。此食譜含豐富維他命A，有助維持視力及皮膚健康。
, e5 r, }2 E4 q& q7 c0 n( @4 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
m l. e+ S/ m P, b. S8 D% j+ t; A
' z# k; O0 L+ d L公仔箱論壇材料及份量:
* b8 m, A5 ~2 ?2 W2 nwww1.tvboxnow.com蕎麥麵 2碗
6 e) Q% C& C; N4 P" }( z& {甘筍絲 1/2杯
9 F; h% ]& }" M; y4 _% e- r7 awww1.tvboxnow.com蘋果絲 1/2杯
) @+ n, S& t3 W, {蟹柳 4條
3 g' b, X$ |3 e' V6 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋 1隻
$ i& F3 c7 H; |# X8 [麻油 1湯匙! a% V( e; L' E: K4 ?4 {1 K
白醋 1湯匙
% D! M# A4 I# P公仔箱論壇糖 1茶匙
$ u1 T8 P5 P5 e. Z日式甜豉油 2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 f( a5 I v4 J1 j4 B
蕃茜 1棵 www1.tvboxnow.com- R, _3 g& A! B4 N' S3 l
公仔箱論壇! m V* B( A& \4 f( B1 ]
製法:公仔箱論壇5 _9 y5 I5 N' F$ @! Z v, H; A. g
1. 蕎麥麵烚熟後浸冰水待用。
6 s ~! [+ X% b# \! Stvb now,tvbnow,bttvb2. 蛋煎成蛋皮切絲及蟹柳撕成幼絲待用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& F" U$ M3 t- {2 Y& I# i
3. 甘筍,蘋果切絲待用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. }2 {/ l- z' y2 z
4. 將麻油、白醋、糖、日式甜豉油、蕃茜碎混合成汁。
/ A1 J7 D1 q, j' mtvb now,tvbnow,bttvb5. 將所有材料連同汁料拌勻即成。 | 
發表於 2009-10-28 01:14 AM
| 
