甘筍含豐富胡蘿蔔素，它能轉化成維他命A，另外，維他命A亦存在於蛋黃中。此食譜含豐富維他命A，有助維持視力及皮膚健康。
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材料及份量:
. L! r8 }& \8 ]: f; v3 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕎麥麵 2碗, x2 Y" v8 }# v: b6 o# L/ q
甘筍絲 1/2杯www1.tvboxnow.com. G- T, N, m& Y! O
蘋果絲 1/2杯
! z l8 ^! c& x7 Z+ d% E蟹柳 4條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Y4 t6 y) Z3 J! O
蛋 1隻
2 O& J' u: T6 N4 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麻油 1湯匙
5 N8 ^9 c2 e5 v% ?2 Y: n/ r8 t6 ~白醋 1湯匙
- ?: l, ]3 M" u# Z7 `4 y% Otvb now,tvbnow,bttvb糖 1茶匙
: b+ t. e8 \6 {. M3 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。日式甜豉油 2茶匙公仔箱論壇$ Y$ B/ A# F7 b) N
蕃茜 1棵 www1.tvboxnow.com3 h9 M! z+ `) {9 w
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製法:
! B' `6 a1 _2 u5 F9 btvb now,tvbnow,bttvb1. 蕎麥麵烚熟後浸冰水待用。5 A# y" e3 u" I5 \$ l4 N6 ?& F
2. 蛋煎成蛋皮切絲及蟹柳撕成幼絲待用。www1.tvboxnow.com5 j" [. U0 K; m! y7 ]* x* F
3. 甘筍,蘋果切絲待用。
3 L" h* L$ O& U' `4. 將麻油、白醋、糖、日式甜豉油、蕃茜碎混合成汁。www1.tvboxnow.com1 Y' o y) p, J$ W0 _
5. 將所有材料連同汁料拌勻即成。 | 
發表於 2009-10-28 01:14 AM
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