甘筍含豐富胡蘿蔔素，它能轉化成維他命A，另外，維他命A亦存在於蛋黃中。此食譜含豐富維他命A，有助維持視力及皮膚健康。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, |+ O5 y. b$ ^! A
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, b7 |! F9 c* z) A, ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料及份量:
+ x+ c& C0 _! ]3 K+ ]蕎麥麵 2碗
) m7 v7 A$ ]; [, n8 T" gtvb now,tvbnow,bttvb甘筍絲 1/2杯
3 b ~) @: w3 _) o+ @" e+ r: nwww1.tvboxnow.com蘋果絲 1/2杯
, r1 ]) e. g) B" }% Y蟹柳 4條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, K, s9 z1 @8 K0 d- S! E
蛋 1隻
" d* y% G- E" vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麻油 1湯匙公仔箱論壇9 v5 e, j% R1 o- B* f
白醋 1湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 W+ _6 U z0 O3 B6 @
糖 1茶匙
& l) Z: E8 w! ^4 h+ y; ytvb now,tvbnow,bttvb日式甜豉油 2茶匙
2 B; o% d2 p. y: I/ w7 m. s( I+ R蕃茜 1棵
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. X! r. L& }$ J+ _# L2 ?! BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製法:& r! k/ Z: B. h+ c
1. 蕎麥麵烚熟後浸冰水待用。
" \- m% h# A) `' X `9 d; Y% VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 蛋煎成蛋皮切絲及蟹柳撕成幼絲待用。
. S9 Z, P/ w7 W公仔箱論壇3. 甘筍,蘋果切絲待用。
5 \& V5 P/ L& `8 ^公仔箱論壇4. 將麻油、白醋、糖、日式甜豉油、蕃茜碎混合成汁。 A ?! z' q( x& [/ [/ p
5. 將所有材料連同汁料拌勻即成。 | 
發表於 2009-10-28 01:14 AM
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