材 料 : 0 J( F) g# A1 Y9 H' ]3 {* q
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1 芭樂…1塊（guava）2 蘋果…1/10顆（apple）
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3 水梨…1塊（pear）
( s1 w, O. k& L+ _; y$ A% `www1.tvboxnow.com4 金桔…1顆（tangerine） tvb now,tvbnow,bttvb" w8 f. z+ v8 N1 R5 T4 {5 A
* y" A/ N, M" f2 M% _8 v: B; \4 G% V公仔箱論壇5 桑椹…4-5顆（mulberry）tvb now,tvbnow,bttvb: |: j; X2 y* c6 N/ s) O8 J1 g
6 草莓奶昔…1大匙（1 tablespoon strawberry milk shake）www1.tvboxnow.com- r* j' K# c w7 n2 l' F2 b
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7 香草奶昔…1大匙（1 tablespoon vanilla milk shake） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& `, P' c- l: h8 ~% u3 D4 z2 l
8 水…250 cc（water）
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做 法 : 將材料 1、2、3、4 放入果汁機，先加水 150cc 打 30 秒、打細，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, V5 i# [) y0 A
再加桑椹、草莓奶昔、香草奶昔及 100cc 水打勻即可。
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營養成分分析： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) U6 l' a( ~" G1 M1 a
1人份 130卡 |
發表於 2009-10-28 03:52 PM
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