材 料 :
9 f# R1 y( t6 a+ T' Q% N 1 芋頭…20g（taro）2 蘋果…1/10顆（apple） tvb now,tvbnow,bttvb4 r/ p- G( l8 @0 V, O
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3 西瓜…30g（watermelon）
9 D3 A7 f; v- t" C( y4 ytvb now,tvbnow,bttvb 4 草莓奶昔…2大匙（2 tablespoons strawberry milk shake）
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2 c& p+ U7 e8 n2 `5 水…250 cc（water）
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做 法 :
- }6 t, j" R" H5 R8 ?1 芋頭切塊蒸熟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' G) v2 F4 J) O' X0 H
- K, N6 d4 A8 [6 @/ S2 將材料 1、2、3 放入果汁機，先加水 150cc 打 30 秒，再加入 100cc 水及草莓奶昔打均勻即可。% [9 j) W) q1 E- @" ?1 j
% D( Y, M; v' n g營養成分分析：
- ]: M, k7 M8 F- G2 }2 }' E0 O1人份 133卡 | 
發表於 2009-10-28 03:57 PM
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