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原料：
6 Q; A5 N4 z8 t: [* `3 M' j( M8 @www1.tvboxnow.com太阳鱼3条（约400克），盐，糖，油，生粉，姜，葱
. F2 u4 S- v2 B ]7 D5 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 n. l% e8 I1 X D) e做法：
1 o% ]+ B+ b5 t街市买回宰好（去内脏）的太阳鱼，清洗后，去脊骨与鱼刺鱼刺，切割成鱼柳。清洗鱼柳，晾干，再于鱼柳两边拍上生粉（不宜太厚），洒适量的盐和糖调味tvb now,tvbnow,bttvb( H k0 E4 E. L* Q
（不宜太重），并放于碟内，热水入锅隔水蒸7-10分钟。上菜前淋上热油，大功告成
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特点：. J2 W k' y$ F9 T
肉滑，鱼味鲜，骨少，营养丰富，适合老人小孩食用！ |
發表於 2009-10-30 03:40 PM
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