[中式食譜] 极滑太阳鱼柳

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4 J+ W# L4 N2 g: P原料：
7 N  n. F2 C; d太阳鱼3条（约400克），盐，糖，油，生粉，姜，葱
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做法：3 |8 Y" a( b2 a6 Y
街市买回宰好（去内脏）的太阳鱼，清洗后，去脊骨与鱼刺鱼刺，切割成鱼柳。清洗鱼柳，晾干，再于鱼柳两边拍上生粉（不宜太厚），洒适量的盐和糖调味
; X$ z8 p$ e( e- D- |, lwww1.tvboxnow.com（不宜太重），并放于碟内，热水入锅隔水蒸7-10分钟。上菜前淋上热油，大功告成www1.tvboxnow.com+ P4 _( A; t- _: K

" P. ]) U7 O3 K! j0 R; v) qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。特点：
+ }( G9 p  M+ x/ v肉滑，鱼味鲜，骨少，营养丰富，适合老人小孩食用！