[中式食譜] 极滑太阳鱼柳

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  I  w. n* t  K5 v& Pwww1.tvboxnow.com原料：www1.tvboxnow.com" C+ m5 j! ~5 t3 N1 \/ A
太阳鱼3条（约400克），盐，糖，油，生粉，姜，葱2 B' |8 Q! S. G7 K  F
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做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 v) K$ x+ B/ K# x* r8 q
街市买回宰好（去内脏）的太阳鱼，清洗后，去脊骨与鱼刺鱼刺，切割成鱼柳。清洗鱼柳，晾干，再于鱼柳两边拍上生粉（不宜太厚），洒适量的盐和糖调味公仔箱論壇' u( V- J( Z% X) s& U% X
（不宜太重），并放于碟内，热水入锅隔水蒸7-10分钟。上菜前淋上热油，大功告成tvb now,tvbnow,bttvb+ G+ @% t: h5 q& f# Q7 m
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特点：www1.tvboxnow.com5 Y) f3 b# \, o0 X. X
肉滑，鱼味鲜，骨少，营养丰富，适合老人小孩食用！