[中式食譜] 极滑太阳鱼柳

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' q; N5 K# d5 e) z$ i& @* ttvb now,tvbnow,bttvb原料：' l/ N1 s1 U& ^
太阳鱼3条（约400克），盐，糖，油，生粉，姜，葱
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+ S8 k4 ?, i: p4 V. CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：
5 p+ e( n0 x- N公仔箱論壇街市买回宰好（去内脏）的太阳鱼，清洗后，去脊骨与鱼刺鱼刺，切割成鱼柳。清洗鱼柳，晾干，再于鱼柳两边拍上生粉（不宜太厚），洒适量的盐和糖调味公仔箱論壇+ _) j  G( Q9 a% A6 c
（不宜太重），并放于碟内，热水入锅隔水蒸7-10分钟。上菜前淋上热油，大功告成
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肉滑，鱼味鲜，骨少，营养丰富，适合老人小孩食用！