材料:www1.tvboxnow.com* B) [4 ^! L& h4 t# u
牛菲力片300g、四季豆12 支、花椒粉1小匙、白芝麻1大匙、地瓜絲、蔥絲、辣椒絲各少許。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ y/ ]5 @: [' I5 |
% @! m3 a9 j; S3 D- ~) Iwww1.tvboxnow.com調味料:tvb now,tvbnow,bttvb# N Z: f$ D5 m0 e) W
福華牌沙茶醬1大匙、砂糖1小匙、醬油1大匙、酒1大匙、味霖1/2 大匙、水1大匙。$ C! v7 A; V4 g; W/ |- S
作法:" o3 P, R: ?8 @0 p( r* x! y
1、 四季豆洗淨,川燙備用。
% b6 A2 ?# L* a6 t* X/ ?) h4 v6 d公仔箱論壇2、 地瓜絲炸至金黃,蔥絲、辣椒絲泡水。
% ?1 B+ ~* x: L# R. ]% Z! z/ atvb now,tvbnow,bttvb3、 取牛菲力片包入四季豆,捲起,入鍋以1大匙富味鄉高安定芥花油小火煎上色。$ n- Y$ }2 D" M- E0 h# m
4、 調味料調勻,入鍋煮勻煮開,放入牛肉捲燒入味後,起鍋,盛盤,撒上花椒粉與白芝麻,再以地瓜絲、蔥絲、辣椒絲點綴即可。www1.tvboxnow.com) [2 S V& H6 j. o
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★牛肉切片時不宜切太厚,否則不容易熟。
: t/ a x. i' ]; |www1.tvboxnow.com★煎牛肉捲應先煎封口處,以免牛肉脫落。 |