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% s8 D! X0 m P" Q& kwww1.tvboxnow.com材料
& H& z7 H e+ r# Mtvb now,tvbnow,bttvb菠菜葉 13両、松子仁 80克、葡萄乾 2湯匙、蒜頭 1粒（切片）、特級初榨橄欖油 1湯匙、鹽/黑胡椒粉各適量% ?$ H; N7 h' o7 s. m) k
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* g; |5 R* j; w4 X做法 [/ J3 M& |! i6 X
1.先用大火燒熱鑊，然後熄火，利用鑊的餘溫炒香松子後盛起。
! h. X J U7 H% R! BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇2 r) p7 u4 R/ y) f& ]" a
2.將菠菜葉放入一鍋滾水中，冚蓋轉中火煮熟菠菜後盛起，然後隔乾水。tvb now,tvbnow,bttvb) b& N4 C I1 n6 Y6 K- l
( ?/ | b. z8 d+ R/ d0 A/ a公仔箱論壇3.在平底鑊中加橄欖油，用中火炒香蒜片，加葡萄乾炒勻，再加菠菜輕炒 1至2分鐘，加鹽及黑胡椒粉，再下半份松子仁炒勻，上碟後再撒上剩餘的松子仁即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 b) E4 z+ p( V, V& J
, q; n h0 l ?6 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3 A& q9 l& H' D! T3 l! j% c6 Y
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發表於 2009-11-5 06:08 AM
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