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1 a7 I) u5 _4 l: {1 b" s- \* OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
5 A$ P2 Z; O( N4 i& }7 m去骨雞胸肉 450克（切塊）、芒果 2個（起肉切塊）、蛋白 1隻、麻油 1茶匙、鹽 1茶匙、粟粉 2茶匙、黑胡椒碎少許、薑茸 1湯匙、蒜茸 1湯匙、紹酒 1 1/2湯匙、芫荽碎 1湯匙
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做法( \( ]9 R6 |+ M; w
1.雞胸肉加入蛋白、麻油、鹽、粟粉和黑胡椒碎拌勻，放入雪櫃醃 20分鐘。www1.tvboxnow.com: p/ O2 ~( P# ?) K+ J0 N3 a
E. D/ u1 n R1 }5 e# b; d2.起鑊燒滾油，下雞肉拉油，然後撈起瀝乾油。" H# x0 s' z5 _( v
$ e( H5 S$ J9 k0 T5 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.燒熱鑊下油，爆香薑茸及蒜茸，灒酒，下芒果、少許鹽和少許麻油炒勻，將雞肉回鑊，加芫荽碎兜勻即可。
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( O& }7 n$ @7 b1 t7 i5 X' Jtvb now,tvbnow,bttvb心得
6 B( }' A- X* m* [6 ]「芒果不宜炒太耐，否則會太腍爛，影響口感。」
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發表於 2009-11-7 06:20 AM
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