[冷知識分享] 冷知识 失眠时

hokhok

失眠时，好多人会饮鲜奶或数羊，但结果更难入睡。 公仔箱論壇* i# O- t. g( }# b7 z8 K

) J+ t# I2 o6 Swww1.tvboxnow.com
: J2 X# t: P3 }+ `( [www1.tvboxnow.com其实平常人呼吸的原理,吸气短呼气长，下次如想安睡，
7 h. B( Z% N5 n4 x+ g% C公仔箱論壇( |  D* H$ v* b9 Y8 k$ a

. A( v- v0 _/ F0 D5 Q; dtvb now,tvbnow,bttvb只要相反原理，吸气长而呼气短即可，在五分钟内会入睡。

70h70h

試試看了，謝謝

sunrisespeed

真的假的?!
, J( F/ ?- B3 l# p8 ~' w公仔箱論壇下次我真要試看看~' V$ g7 d  D9 w: N+ j6 L
謝樓主~