[冷知識分享] 冷知识 失眠时

hokhok

失眠时，好多人会饮鲜奶或数羊，但结果更难入睡。
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3 j- l" o. ?) ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。其实平常人呼吸的原理,吸气短呼气长，下次如想安睡， . Y+ T5 j" u/ k' }6 q- @
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公仔箱論壇- \% W& v3 ~7 _1 _, P
只要相反原理，吸气长而呼气短即可，在五分钟内会入睡。

70h70h

試試看了，謝謝

sunrisespeed

真的假的?!
4 v% C" D! ^# M) R. G8 dwww1.tvboxnow.com下次我真要試看看~
9 T8 j, c; _' i) P5 Btvb now,tvbnow,bttvb謝樓主~