[冷知識分享] 减肥不吃早餐是,没用啊

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有人减肥不吃早餐，事实所得效果相反，会更肥胖， tvb now,tvbnow,bttvb1 L6 D- M% w. t+ Q0 }( Z) t

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+ j) [# f- I6 L: }' UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因相隔晚餐时间太长，下次进食时会吃得更多。不吃早餐， 公仔箱論壇( Y! b; w( ~+ Q4 y( k
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令自己空肚，会很快生胆石，因为没有食物在肚内，
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胆会排出一些分泌，久而久之，会变成石而且不吃早餐，
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4 j  X, [- A. u" `5 Q/ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。会减低新陈代谢，减肥的原理是加强新陈代谢，才可燃烧脂肪，
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所以无法减到磅。早餐是每天最重要，亦应是最丰富的。
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8 N8 G1 S. X7 i9 e0 W2 @" H可吃粉、饭或面包等，无须怕会热量高，因为人体经过一天活动， www1.tvboxnow.com" F1 Q6 w. a9 u, H% P7 R+ I1 p

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自然会消耗掉，反而下午及晚餐要小心。