[冷知識分享] 减肥不吃早餐是,没用啊

hokhok

有人减肥不吃早餐，事实所得效果相反，会更肥胖，
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因相隔晚餐时间太长，下次进食时会吃得更多。不吃早餐， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) F  R0 Q; H! X; M
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$ |$ ~) }  o6 ^8 V" Ttvb now,tvbnow,bttvb令自己空肚，会很快生胆石，因为没有食物在肚内，
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胆会排出一些分泌，久而久之，会变成石而且不吃早餐， 7 ]' s  I/ `( a/ x' s; t
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会减低新陈代谢，减肥的原理是加强新陈代谢，才可燃烧脂肪， 公仔箱論壇$ d, C8 Z! V! {! }3 f/ a9 i; M

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8 B1 H3 x; f, N* @. N所以无法减到磅。早餐是每天最重要，亦应是最丰富的。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! t' y) j7 j, R9 f
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7 g4 p0 c2 I3 R4 f  S) D; i可吃粉、饭或面包等，无须怕会热量高，因为人体经过一天活动，
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' C6 Y* A" w7 v3 c$ T4 i1 }公仔箱論壇自然会消耗掉，反而下午及晚餐要小心。