【材料】
8 R0 _& K! p* q: o6 n木瓜一個
; T3 d1 t# t7 ] V公仔箱論壇牛鰍魚一條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 g/ j. N# C8 H
無核紅棗六粒
" X1 z% b; S& h; C' A f; ntvb now,tvbnow,bttvb生薑六片
. n8 Q. R) r( ^7 E, n D; R水十五杯
( k. e1 D# J- _& ~- Y! K$ gwww1.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ y1 S$ {0 q/ o$ M! F6 b/ f( G; U
【做法】www1.tvboxnow.com; A- p( B- U) m+ G0 N$ ^
(一)木瓜去皮去瓤，洗淨切厚塊。tvb now,tvbnow,bttvb. d3 j: W& p, e, x
(二)紅棗清洗乾淨。薑片洗淨拍鬆。7 ^; c6 n/ i) B0 N$ V
(三)牛鰍洗乾淨，以少許鹽抹勻魚身，落鑊煎至兩面呈現微黃色。公仔箱論壇: v! t6 I4 Z* M3 P& i! Y4 J4 [
(四)將十五杯清水、薑片放入瓦煲內，猛火煲滾，再把賸餘材料放入，大滾二十分鐘轉慢火，續煲一小時三十分鐘，再改用大火煲十分鐘。0 H8 \% P+ n) q: o: I/ k4 F
(五)以適量幼鹽調味，便可供飲用 |
發表於 2007-4-22 08:15 PM
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