[西式食譜] 魷魚筒釀飯

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材料 : 中魷魚 2條 白飯 1/2 碗 火腿 2 片 鰹魚碎 1 湯匙
1 K4 y& s2 p' U7 h8 gwww1.tvboxnow.com醬料 : 燒烤醬油 1湯匙 蜜糖 1湯匙 水 1湯匙6 Q3 B3 J1 |2 {' m8 L
汁料: 日本醬油 2湯匙 砂糖 1茶匙 水 2湯匙www1.tvboxnow.com! ?$ C* B0 U* \4 R" A
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做法 :tvb now,tvbnow,bttvb" x* ?! }6 {: [# @* v
1.中魷魚去內臟及軟骨，洗淨， 瀝乾水分。火腿切幼粒 ，與鰹魚碎加入白飯中拌勻 。
2 o+ L/ }- D5 L! F6 x" t: @0 ~0 }; VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將飯填入魷魚筒內至七成滿，並以牙籤封口。
& Y6 R% _/ d' C2 Awww1.tvboxnow.com3.魷魚身掃一層油， 置於已燒熱的烤鑊上，以慢火至略為金黃 。www1.tvboxnow.com) m- ]9 S) b" Y$ c# r
4.掃上已拌勻的醬料略燒，上碟，將煮滾的汁料淋上便成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ j, ]) Q4 b* r
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注意 : 魷魚不能選太大條，否則肉厚難烤熟。填入飯亦不能太滿，否則魷魚收縮後，飯 會溢出，故只可填入七成飯並以牙籤封口 。