一般來說，正常的膀胱當尿液達到150cc時，就會有初步的尿意，這個訊息，大概只
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$ ?! i- ~; c# L+ K. Swww1.tvboxnow.com在大腦停留1秒，一閃就過了；而當尿液增加到200cc時，尿意就會顯得比較強烈，大部 8 H( U+ V3 E( t4 p4 X+ r
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分的人如果沒有特別留意，選擇不去上廁所，膀胱還是容許繼續憋著。
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* d0 ?1 G9 D0 |+ [3 O公仔箱論壇不過，當膀胱尿液容量增加到400cc時，就到了非解不可的地步。但膀胱這個容器可 www1.tvboxnow.com" p7 K- T& ]9 A
* `, l5 |; Y) J# \tvb now,tvbnow,bttvb是有伸縮彈性的，雖然是非解不可，但如果你強忍著尿意，膀胱可允許的容量甚至可以
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' u& \; X" @2 Y7 {. ]$ I達到800cc、甚至1,000cc。 5 U' @' v6 K& g5 N) C0 ^
* I$ U, [: |% j" F: v% Q4 T通常，如果要給「憋尿」下一個定義，必須要將相當富彈性的尿液數量化，一般來
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! W9 E8 l2 V- p說，有200cc以上的容量，就算是在憋尿了。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 }& F4 q3 ~9 c) r$ I3 M+ `8 c
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& N* S! F/ m% M6 l# u+ ]> > 善待自己的膀胱 公仔箱論壇# [' v; a0 \. j) X2 ^
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應付競爭越來越激烈的上班環境，許多上班族都在不知不覺中養成憋尿的習慣，上班
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* M. m' f- n) z7 i7 U% W7 x* q公仔箱論壇族一定要善待自己的膀胱，千萬不要養成憋尿的習慣，否則年紀日漸增長之後，膀胱將 www1.tvboxnow.com( g( b7 v0 x! A+ q) @/ s
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會把你所有的虐待「連本帶利」還給你。 tvb now,tvbnow,bttvb: V' z g: U- p" Y
# S7 f) |, s. s4 _ P3 j6 R- V! R現代人因為來自社會的壓力大增，每個人面對不同的工作型態，也有不同的工作環 % N: g8 B+ f1 a; [
( m+ y+ {# k, u/ u& S `: A6 Htvb now,tvbnow,bttvb境，大家也各自發展出自己的生存法則，但是在與時間競爭下，能省一段時間就是一段
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時間，當然廁所也是儘量少上為宜，甚至還有人以自己能長時間憋尿沾沾自喜，以為自
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己很有「力」。
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其實憋尿對自己的泌尿系統多少會造成傷害，狀況輕微的話，會造成尿道、膀胱發
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炎，小便會有灼熱感，甚至會出現刺痛的狀況；再進一步會讓自己產生強烈的殘尿感， www1.tvboxnow.com8 L1 r& Y6 ~% }$ F- D9 Z/ {' E* S ~
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敏感的尿意會讓自己不斷的想上廁所，甚至連膀胱都已排空還會想上廁所，如果狀況嚴
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重，將會導致腎臟發炎，甚至長期住院。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( `1 }6 H" Y V! k7 D
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因此，上班族千萬不要刻意憋尿；但也不要矯枉過正、過猶不及都不好，一有尿意就 tvb now,tvbnow,bttvb3 m% G0 {0 [2 t4 R2 y' z- _
' K0 k0 @7 T" F7 S1 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。要上廁所也沒必要；如何找出一個「憋與不憋」的平衡點。
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此外，雖然泌尿科醫師建議每天要喝2千到3千cc的水，但是為了避免憋尿，也要依照
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# r" P7 S: S1 Atvb now,tvbnow,bttvb自己的工作性質調整自己喝水的節奏，才能讓自己喝得健康。
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6 I; Z. L, M1 A* p1 W6 K公仔箱論壇記住，膀胱也算是消耗品，如果年輕時沒有好好地對待它，濫用膀胱的收縮與感覺，
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: F9 ?$ h' F6 h( R6 B一旦年紀增長，膀胱就會將你年輕時對它的虐待，「連本帶利」的還給你，讓你飽受 $ e- ?# v7 Y4 C# j
$ e. L" Q" `4 X, f* L公仔箱論壇「少年不努力、老大徒傷悲」之憾。 www1.tvboxnow.com/ @. n3 ] t* e5 |
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看完了嗎?去尿尿吧!
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為了身體健康著想,不要再喝了 www1.tvboxnow.com% j& `7 F1 y9 @" E1 R6 [
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1.橘子汽水（芬達）：他們現場開了一罐芬達，而且也照著罐子上的汽水成分說明，
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9 C/ h0 ]: D' r9 p" n另外準備了一模一樣的材料，現場示範，結果果然調出來的飲料和芬達一模一樣，而且
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8 c* }8 k6 U. j) g) ^% @除了水、糖以外，其餘的都只有化學原料，真的很可怕！！
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2.非鮮搾的柳橙汁：這是人工合成的飲料，先將柳橙泡過鹽酸（就是用來洗廁所的） , x+ F# H0 Q! k3 L7 { u( m y @: L
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以後，使其皮去除苦味、軟化纖維，之後，再加入色素、香精、以及維他命C，這就是 A0 |) U' }& G" b4 `" ^
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我們喝的柳橙汁！天然的柳橙汁的成本是不可能這麼便宜的，千萬要看清楚成分！！ tvb now,tvbnow,bttvb7 G v! e2 P- J
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3.雞蛋蜜豆奶：所謂的雞蛋並不是添加雞蛋，而是添加含有蛋的香料，吃多了有害身
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體健康！！
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4.芋頭奶茶：工作人員拿出一包向「休X小X」買的芋頭粉，再加上溫水，現場就變成 $ F$ u3 d# h# _. U3 j
# z X& e2 h9 }3 j- v9 vwww1.tvboxnow.com了一杯芋頭奶茶，而且味道很香喔！（因為是香料）。然後又拿出前3天所泡的芋頭奶 www1.tvboxnow.com6 N$ R8 _ S2 P `0 A
) e# y1 B3 l9 r6 K3 n. T7 v6 x! d. c! [tvb now,tvbnow,bttvb茶，結果發現有固體的沈澱物，更恐怖的是，又拿出前5天泡的，天啊！居然變成藍色
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# P* d3 B- {7 f% ^: m& k# G$ u的，而且打開後有惡臭，真的很臭！天然的東西壞掉後，會產生酸味而不是惡臭味，只
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- v3 p5 O" T( S& ~' Q8 d+ r有化學藥品才會產生惡臭！突然之間我覺得我們身體就像是裝化學原料的瓶子，慢慢被 " w% C1 L8 w! m5 u, n
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侵蝕。 7 `8 ]; P% K/ W$ p8 n" B7 S
0 }+ U( A f" O8 j; m, c* q4 Y/ e/ j; `5.市面上有很多所謂的咖啡、水蜜桃、茉莉、芋頭口味的東西，例如加味水、果凍、 www1.tvboxnow.com8 s. u( i* a3 O$ {1 }5 H. l
: [: T" q: r0 {* \: V' Y8 I, qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。餅乾，甚至肉燥泡麵的肉燥包，這些東西都是添加香精調配出來的，因為工作人員有拿
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& K7 y1 K+ E$ o0 t5 a: {) L- [www1.tvboxnow.com上述的香精（液體）給我聞，天啊！味道一模一樣，就是平時我所聞到的味道，而這些 5 x" m. T1 H7 `1 ?0 n8 m- ?
0 M) G; H' A6 h5 k& V7 ]- m" c香精都是化學原料，因為工廠為了要大量生產、減低成本，所以就會使用香精，但是香 www1.tvboxnow.com) A1 p% D t" v% }1 B4 B
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精是化學品，有些並不一定會被我們肝臟解毒，久了，就會沈澱在我們身體裡，最後沈
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) Z. T: I# h! ~8 Q/ Gtvb now,tvbnow,bttvb澱多了，就會讓我們生病、得癌症，現在最新統計，每3人就會有一人得癌症，所以請 公仔箱論壇3 }& @' W: N8 B
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你們相信我，吃東西還是天然的最好，吃之前看清楚它的成分吧！ 4 x; M' y' X' m, ]& q. E
% k7 o U3 b/ ]( _0 f感謝你們耐心讀完了，因為你是我的好朋友，是我關心、在乎的人，所以我希望大家 ! Z+ w: e* Z" P2 m
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都能健健康康的，因為沒有健康，就沒有一切了！！所以我從今天起，再也不會吃那些 . h; p2 Y% n9 m- Z6 Z9 N
5 j" q6 B" ?9 q- E化學品（就等於藥），把自己當成藥罐子了，我要健康一點，所以希望你們每一個人也
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都能健健康康的喔！祝福大家！！ |
發表於 2007-4-23 07:02 AM
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