一般來說，正常的膀胱當尿液達到150cc時，就會有初步的尿意，這個訊息，大概只
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在大腦停留1秒，一閃就過了；而當尿液增加到200cc時，尿意就會顯得比較強烈，大部
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4 G1 N5 P* c, v+ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。分的人如果沒有特別留意，選擇不去上廁所，膀胱還是容許繼續憋著。
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9 j* ]2 f! Y$ E. Z) F3 N4 uwww1.tvboxnow.com不過，當膀胱尿液容量增加到400cc時，就到了非解不可的地步。但膀胱這個容器可 tvb now,tvbnow,bttvb/ h" m+ w1 e7 e1 Y) W" Y# x
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是有伸縮彈性的，雖然是非解不可，但如果你強忍著尿意，膀胱可允許的容量甚至可以
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5 t5 k" h# D% a! K* P9 {達到800cc、甚至1,000cc。
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通常，如果要給「憋尿」下一個定義，必須要將相當富彈性的尿液數量化，一般來 tvb now,tvbnow,bttvb* i* m6 }4 P: v& q" z
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說，有200cc以上的容量，就算是在憋尿了。
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> > 善待自己的膀胱
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應付競爭越來越激烈的上班環境，許多上班族都在不知不覺中養成憋尿的習慣，上班 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 z& S: W3 Q3 L1 A+ N
% A3 K9 n9 p; m# D- N族一定要善待自己的膀胱，千萬不要養成憋尿的習慣，否則年紀日漸增長之後，膀胱將 公仔箱論壇* }, q) t6 v/ E& n
" v& A. H* v+ y0 C* `! Q公仔箱論壇會把你所有的虐待「連本帶利」還給你。
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" B- o0 L) R2 X+ \9 ~! x現代人因為來自社會的壓力大增，每個人面對不同的工作型態，也有不同的工作環
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境，大家也各自發展出自己的生存法則，但是在與時間競爭下，能省一段時間就是一段
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時間，當然廁所也是儘量少上為宜，甚至還有人以自己能長時間憋尿沾沾自喜，以為自 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 q. U$ k9 O1 k, a% }- z' q
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己很有「力」。 $ J1 C% S4 i+ v# J2 W/ }
% Z) d& t2 s9 g3 }其實憋尿對自己的泌尿系統多少會造成傷害，狀況輕微的話，會造成尿道、膀胱發
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炎，小便會有灼熱感，甚至會出現刺痛的狀況；再進一步會讓自己產生強烈的殘尿感， tvb now,tvbnow,bttvb; z5 @* ^: o" E; ]# e
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敏感的尿意會讓自己不斷的想上廁所，甚至連膀胱都已排空還會想上廁所，如果狀況嚴 tvb now,tvbnow,bttvb: B: d8 b+ ~5 T7 v# F' r/ P
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重，將會導致腎臟發炎，甚至長期住院。 www1.tvboxnow.com4 ^) b5 M3 m- s0 d( J
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因此，上班族千萬不要刻意憋尿；但也不要矯枉過正、過猶不及都不好，一有尿意就
' y% D! A' s% Z9 X1 y# Q公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: `6 E% S q, {2 _* |. S' S
要上廁所也沒必要；如何找出一個「憋與不憋」的平衡點。 tvb now,tvbnow,bttvb7 ?; G- l0 T6 @2 O
9 E0 _( s, w; N/ ?# u; t0 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。此外，雖然泌尿科醫師建議每天要喝2千到3千cc的水，但是為了避免憋尿，也要依照
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7 i/ [- |# }7 x9 ~自己的工作性質調整自己喝水的節奏，才能讓自己喝得健康。
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% h% s; D8 s5 N) o9 p2 E; |! {www1.tvboxnow.com記住，膀胱也算是消耗品，如果年輕時沒有好好地對待它，濫用膀胱的收縮與感覺，
5 r1 |1 t# m/ ]! jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 I5 Z8 y# S g2 V/ ]9 @8 F
一旦年紀增長，膀胱就會將你年輕時對它的虐待，「連本帶利」的還給你，讓你飽受 % I4 a( ?, Z& h' G4 k$ j. j
! w& g: C7 @+ ~5 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「少年不努力、老大徒傷悲」之憾。
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: ?5 }1 a% q. ^tvb now,tvbnow,bttvb看完了嗎?去尿尿吧! www1.tvboxnow.com4 z: ?0 o# {$ Y$ l, r$ I/ C
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' y0 Z0 j: ]$ t1 G; o, bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。為了身體健康著想,不要再喝了
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1 w' Z6 m7 A" C2 W8 N1.橘子汽水（芬達）：他們現場開了一罐芬達，而且也照著罐子上的汽水成分說明，
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# O2 Y! ~: a, b) L& [2 M9 r3 ^8 owww1.tvboxnow.com另外準備了一模一樣的材料，現場示範，結果果然調出來的飲料和芬達一模一樣，而且 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 b0 y5 s+ ?2 o" S) r2 N* y" S
' \/ ^/ n; H2 ]- @# cwww1.tvboxnow.com除了水、糖以外，其餘的都只有化學原料，真的很可怕！！
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2.非鮮搾的柳橙汁：這是人工合成的飲料，先將柳橙泡過鹽酸（就是用來洗廁所的） www1.tvboxnow.com. y3 r. {# w5 N( Q1 G& ^. Y
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以後，使其皮去除苦味、軟化纖維，之後，再加入色素、香精、以及維他命C，這就是 - e/ ]! L" l6 X1 E. O8 i& x
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我們喝的柳橙汁！天然的柳橙汁的成本是不可能這麼便宜的，千萬要看清楚成分！！ ! P$ `$ p9 [7 R- O" _' G9 z
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3.雞蛋蜜豆奶：所謂的雞蛋並不是添加雞蛋，而是添加含有蛋的香料，吃多了有害身 # b+ k; }1 w" j& k+ d/ m
7 n2 {7 e3 g& \8 Jwww1.tvboxnow.com體健康！！ 1 M3 B! L' s$ n* h W* @0 X
4 L" ?5 C9 Z, k3 J$ T% {: L4.芋頭奶茶：工作人員拿出一包向「休X小X」買的芋頭粉，再加上溫水，現場就變成 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 U ?1 w0 K; U8 s! U7 [% H3 \
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了一杯芋頭奶茶，而且味道很香喔！（因為是香料）。然後又拿出前3天所泡的芋頭奶 . N+ @& Y2 Y. ] y( R
% l8 C8 Q( N0 O$ I# P公仔箱論壇茶，結果發現有固體的沈澱物，更恐怖的是，又拿出前5天泡的，天啊！居然變成藍色 公仔箱論壇/ n3 Y% r0 ]/ T P5 n% V
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的，而且打開後有惡臭，真的很臭！天然的東西壞掉後，會產生酸味而不是惡臭味，只
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有化學藥品才會產生惡臭！突然之間我覺得我們身體就像是裝化學原料的瓶子，慢慢被
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k M; k2 J y& ?1 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。侵蝕。
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5.市面上有很多所謂的咖啡、水蜜桃、茉莉、芋頭口味的東西，例如加味水、果凍、 www1.tvboxnow.com3 B7 @- m' o& H
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餅乾，甚至肉燥泡麵的肉燥包，這些東西都是添加香精調配出來的，因為工作人員有拿
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上述的香精（液體）給我聞，天啊！味道一模一樣，就是平時我所聞到的味道，而這些
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香精都是化學原料，因為工廠為了要大量生產、減低成本，所以就會使用香精，但是香
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精是化學品，有些並不一定會被我們肝臟解毒，久了，就會沈澱在我們身體裡，最後沈 % _ t) s- b" O7 {
% P0 B1 S" Y1 y0 l+ ], GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。澱多了，就會讓我們生病、得癌症，現在最新統計，每3人就會有一人得癌症，所以請
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5 T. V i+ y: h9 u公仔箱論壇你們相信我，吃東西還是天然的最好，吃之前看清楚它的成分吧！
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" i0 t; p, z3 ]* a, _公仔箱論壇感謝你們耐心讀完了，因為你是我的好朋友，是我關心、在乎的人，所以我希望大家 tvb now,tvbnow,bttvb. o$ t( c" Z. U; J! Y( L+ x) \
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都能健健康康的，因為沒有健康，就沒有一切了！！所以我從今天起，再也不會吃那些 & b3 r1 T- c+ X8 i1 I
% ~7 n" ] y5 {8 ~9 |+ k. r7 r( Y/ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。化學品（就等於藥），把自己當成藥罐子了，我要健康一點，所以希望你們每一個人也
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9 Z9 ^! @$ J1 S s# Z3 c% w都能健健康康的喔！祝福大家！！ |
發表於 2007-4-23 07:02 AM
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