 3 s v7 X5 ?/ S3 s
; C: ^" t1 b/ f4 ^" N- t. X公仔箱論壇材料
- F& Z9 g4 ]- ~8 q# A+ N1 Wwww1.tvboxnow.com溫室菠菜苗 400克、北菇 40克、臘肉 200克、臘腸 1條、鮮膶腸 1條、蒜茸少許、薑汁酒 2茶匙、雞粉 2茶匙、糖少許、紹興酒 2茶匙、生粉水少許、蠔油 1茶匙、鹽少許、上湯 1/2碗。
1 A' v$ ^8 o1 Q) Q, c; O6 q8 ~; v
1 P" k0 @. H5 f; E& z5 J/ |1 o5 J公仔箱論壇
: }9 z2 G( E/ n9 D$ _& jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: O4 B6 p* `7 U* Y2 uwww1.tvboxnow.com# [5 k4 e( c$ q
做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 z& x2 c7 |! Y: t5 Q/ C
1.將溫室菠菜苗洗淨；北菇加水浸至軟身後去蒂，然後切粒。
( ]% b. M1 R1 B" C1 u8 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ s( o2 ^8 v- J
2.將臘肉、臘腸及鮮膶腸放入鑊用大火隔水蒸熟，臘肉去皮切粒；臘腸及鮮膶腸亦切粒。tvb now,tvbnow,bttvb) g" k# \) u$ d. D% `0 F" T
6 f a- e2 v: Y+ q$ d3.起鑊下油，下菠菜苗用中火略炒，加薑汁酒、糖、鹽及1茶匙雞粉調味，炒熟後盛起隔水。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 d5 J! L0 S' k4 b6 g' z I2 X; F& p2 }
www1.tvboxnow.com( k N7 O$ D" J% U" h" D0 x% `
4.起鑊下臘肉、臘腸及鮮膶腸，加蒜茸炒香，再倒入紹興酒，再加上湯、糖、1茶匙雞粉及蠔油，最後加生粉水埋芡。
5 @5 C/ Y- T3 p" g公仔箱論壇9 u% I' R3 k& t4 Z+ Z- n4 o
5.將菠菜苗上碟，再鋪上（ 4）即成。tvb now,tvbnow,bttvb5 L7 _ N# C! k6 E; u. U4 N
tvb now,tvbnow,bttvb: D% b) t4 q" l* i+ D
 tvb now,tvbnow,bttvb. r4 ?1 C, i; M* Z( F+ t. \- o
+ }9 ?7 O6 \! s# _* c( ^/ V& j. V
 |
發表於 2009-11-14 06:14 AM
| 