[中式食譜] 甜粟米蟹粉

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" R* G# H9 g5 A% J  B( Awww1.tvboxnow.com材料
" M( _  i- f# ^) o% n5 k粟米 2支、蟹粉 75克、青甜椒 1湯匙（切粒）、紅甜椒 1湯匙（切粒）、橄欖油 2湯匙，薑茸/紹酒/白胡椒各少許、蠔油 1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Y4 R' j3 _& ]0 b/ O/ F  e7 r; I
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做法
, R) M" A8 j4 B: M1 @- @1 Owww1.tvboxnow.com1.用刀將粟米削下粟米粒。
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. G3 N( e* d, D$ j  A! S. l* |tvb now,tvbnow,bttvb2.燒熱鑊，用大火爆香薑茸，放入蟹粉及紹酒，炒香後盛起。' J  M  \) n" }9 V7 M* R; s+ c

; @/ g$ T; _  \8 Ltvb now,tvbnow,bttvb3.燒熱油鑊下橄欖油，落粟米，用中火炒約 3分鐘至熟透，再下青甜椒、紅甜椒、白胡椒及蠔油，炒約 1分鐘，最後加蟹粉炒勻即成。