[中式食譜] 甜粟米蟹粉

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材料
! @  R4 v  o, `, B! u: m公仔箱論壇粟米 2支、蟹粉 75克、青甜椒 1湯匙（切粒）、紅甜椒 1湯匙（切粒）、橄欖油 2湯匙，薑茸/紹酒/白胡椒各少許、蠔油 1茶匙  o0 A/ ]4 U# N  V6 K

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8 n- ^# ]* L4 R做法
2 G' E4 P- c4 wwww1.tvboxnow.com1.用刀將粟米削下粟米粒。
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2.燒熱鑊，用大火爆香薑茸，放入蟹粉及紹酒，炒香後盛起。
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# }# v4 j- y; P0 G  hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.燒熱油鑊下橄欖油，落粟米，用中火炒約 3分鐘至熟透，再下青甜椒、紅甜椒、白胡椒及蠔油，炒約 1分鐘，最後加蟹粉炒勻即成。