由於高溫的影響，人體會產生一系列生理反應，導致精神不振、食欲減退。這時，若能在膳食上合理安排，適當吃些冷飲，不僅能消暑解渴，還可幫助消化，使人體的營養保持平衡，有益於健康。
+ W, g% A S Y/ ?
3 j( z9 P5 l% j9 r/ p, V 然而，有的人在吃冷飲時往往不注意衛生，暴飲暴食，以致誘發了許多疾病，如食物中毒、痢疾、病毒性肝炎等。因此，在吃冷飲時一定要注意：
1 z1 `1 c" Y" C7 N1 M0 q
& J' r ^8 b% N0 H- n 忌食用過多冷飲TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 w) N6 C# N# M9 w a- ~3 V- K
3 |1 x2 E6 L9 _tvb now,tvbnow,bttvb 吃得過多，會沖淡胃液，影響消化，並刺激腸道，使蠕動亢進，縮短食物在小腸內停留的時間，影響人體對食物中營養成分的吸收。特別是患有急慢性腸胃道疾病者，更應少吃或不吃。忌在劇烈運動後吃大量冷飲人在劇烈運動後，會導致體溫升高、咽部充血。此時，胃腸和咽部如突然受到大量冷飲的刺激，就會出現腹痛、腹瀉或咽部疼痛、發音嘶啞、咳嗽以及其他病症。www1.tvboxnow.com! T( \% J& ^9 D7 ?' P' @3 V! V
tvb now,tvbnow,bttvb/ R9 R3 o6 O! f% G/ j
忌吃不衛生的冷飲
, i a5 Z( C$ @- ]tvb now,tvbnow,bttvb
# \% ^; v, K$ m9 d公仔箱論壇 由於大腸桿菌、傷寒桿菌和化膿性葡萄球菌均能在攝氏零下170度的低溫下生存。因此，吃了不潔的冷飲，就會危害身體健康，故沒有品牌的汽水或冰棍不可食用。
. r6 K! s$ `: w" ~* t$ [ www1.tvboxnow.com$ p: B7 L: [/ |7 s" N
嬰兒忌食冷飲，幼兒少吃冷飲
3 G1 X( |; W7 n$ \! Y) q4 Q
i( o1 ?# A8 y6 v; E% u 6個月以下的嬰兒應絕對禁食冷飲。幼兒的胃腸道功能尚未發育健全，粘膜血管及有關器官對冷飲的刺激尚不適應，因而不要多食冷飲，否則會引起腹瀉、腹痛、咽痛及咳嗽等症狀，甚至誘發扁桃體炎。www1.tvboxnow.com: [3 H% W) K/ I' C5 q9 f# V2 M9 J
+ Z# g D, B' E8 N& b" C 老年人慎吃冷飲
4 {/ ]1 `' j$ x: Z; s& o+ P+ {公仔箱論壇 ! C5 J! m! l- u; V. d/ Q; p% [- n
老年人消化道功能已明顯減退，對冷飲的耐受力也大大降低，如吃了過多的冷飲，不僅會引起胃腸道消化功能紊亂，還可能誘發更為嚴重的疾病。特別是體質虛弱的高齡老人，最好禁用冷飲。
* \- W- y7 y( g l* e9 w! q公仔箱論壇
- r0 n) P: w7 a& F$ a: ~9 f/ ltvb now,tvbnow,bttvb 忌吃不新鮮的冷飲
* `# \3 T( R, A5 b" a. D/ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. C7 b% W2 o1 ?6 c+ w- owww1.tvboxnow.com 吃冷飲以“色清、味美、品鮮”的為佳，要認真查看冷飲是否衛生、新鮮。一般的果汁類飲料應沒有沉澱，瓶裝飲料應該不漏氣，開瓶後應有香味。鮮乳為乳白色，乳汁均勻，無沉澱、凝塊、雜質，有乳香味。罐頭類飲料的鐵筒表面不得生銹、漏氣或漏液，蓋子不應鼓脹，如果敲擊罐頭時呈鼓音，說明已有細菌繁殖，也不能食用。 |
發表於 2007-4-25 08:04 AM
| 