* M3 w( B: E- {4 i
9 L& v/ L9 G; y d9 A+ s% twww1.tvboxnow.com材料公仔箱論壇0 E7 Q- Q, W' M, ~0 g
鮮魷魚 1隻（約 200克）、意大利芫荽 1茶匙（切碎）、雜彩椒粉適量、橄欖油 2湯匙、海鹽適量醬汁料：味菜 1湯匙（切碎）、檸檬汁 1茶匙、芥辣 1茶匙7 p O, x: C* [- o1 h
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# c; I9 R, j! |- ~ T' k
 tvb now,tvbnow,bttvb1 f, {2 V8 W3 q4 v
公仔箱論壇" M, _- i8 e* y0 A/ e, \' }; w/ _
做法' G1 a! z$ \+ J% S. E
1.將魷魚洗淨，除走墨囊，去骨及去衣。
( Y3 h# w, f+ G4 T2 Y6 y/ Z/ S: |" ]( ?! jwww1.tvboxnow.com
5 X, D D t, c) j% h4 |www1.tvboxnow.com2.將味菜、檸檬汁及芥辣拌勻成醬汁。
5 P% Y' \- F B2 Q( ^5 Z) v& [, i4 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, m q" k7 u o
3.將鐵絲網放在爐面，用鉗將魷魚箝住，用明火將魷魚兩面各燒 2至 3分鐘至燒香。
: h h. d, N6 k! z- I- o+ y# RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( x. S! P5 O8 h2 s& ^/ f ^4.將魷魚切成一圈圈，排放上碟，灑上雜彩椒粉，淋上醬汁，再灑上海鹽、意大利芫荽碎及橄欖油即成。tvb now,tvbnow,bttvb- b( W" U! W% L/ @! P# ^' s% t
* \; C6 E0 u0 Z, N1 w6 F
 % b2 A# j5 ~ D! v5 A
雜彩椒粉於 city'super有售。 tvb now,tvbnow,bttvb! A# _8 @$ P, |
|
發表於 2009-11-24 06:03 AM
| 