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[冷知識分享] 維他命百科辭典

豬肉  維他命B1、B2、菸酸、蛋白質    疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱www1.tvboxnow.com% @$ ^9 u) h8 K" ]3 ]! c* v7 V
牛肉  蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質  虛弱體質、貧血、手腳冰冷
$ ]/ `! ]4 E! A2 A  [  ~; z& Qtvb now,tvbnow,bttvb雞肉  蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸  消化不良、恢復體力、癌症TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( `  c: B1 u* t; I# e" v4 L/ L, j
雞翼  維他命A、成膠原  強化血管、有利皮膚
; a8 ]7 |0 U# \0 {9 e6 v$ ~雞胸肉  蛋白質、不飽和脂肪酸  防口腔炎、胃炎tvb now,tvbnow,bttvb2 B( K  q' x% o, W! H" H$ z1 r
雞湯     消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質公仔箱論壇2 k7 D# n1 Y. ~
雞蛋  維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質  皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化
; i; b$ _/ f% Z! g" Q  a5 ^公仔箱論壇豬肚  維他命A、B12、鐵質  貧血、強肝
: T' n, X; z5 i, @- o+ w' }tvb now,tvbnow,bttvb豬腿  蛋白質、維他命B  防血栓、有利皮膚
! g8 }) |; o, M7 C7 [* T羊肉  維他命B1、B2、E、鐵質  手腳冰冷、滋補強健、貧血tvb now,tvbnow,bttvb, f% R( {. c6 j5 x0 c
牛蒡  鈣質、纖維、磷、維他命C  抗癌、治便秘、利尿tvb now,tvbnow,bttvb4 m4 X9 `0 ?' ~, ]: g5 W: \% a9 q+ o
秋刀魚  維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命A  貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓
$ u8 @/ l! w# F' o+ n  |( m沙甸魚  維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣  中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化
1 ?( x, Y: \! V  y& X5 U公仔箱論壇鰻魚  維他命A 、B1、B2、D、 E  食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲
9 v8 r4 L+ Y/ D9 m# Vtvb now,tvbnow,bttvb鮭魚  維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪  利尿、體力衰退www1.tvboxnow.com. w6 q9 I) X6 Y
鱈魚  蛋白質、維他命D、A、B2、鈣  貧血、水腫、視力減退、感冒TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. R, J- {5 R' w* }& K9 Y. }$ h1 x
烏賊  蛋白質、鉀  中風、糖尿病、癌症0 l, ^+ K% l- O9 J1 b  V
蜆  鐵、維他命B2、B12、鈣  貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉公仔箱論壇0 \2 }; J& ?. k' ~* C* _7 Y
蛤仔  含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質  肝病、貧血、浮腫% L* C- O7 k  p5 d8 r: F
扇貝  維他命B2、E、蛋白質  頭痛、暈眩、肩膀痠痛
; ^" ~; n& p3 _3 h  K( Xtvb now,tvbnow,bttvb牡蠣  維他命B2、氨基酸、鐵質  抑制膽固醇、高血壓、貧血7 ~: s) Z& l% u/ ?  Z) A: }
章魚  蛋白質、氨基酸  降膽固醇、維持血壓正常
9 h9 y9 D8 @0 X8 H3 S# }鮑魚  蛋白質、脂肪、鈣  滋陰清熱、養肝明目7 D4 f, v& D6 f" }
海苔  鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質  降膽固醇
8 M& }! I: L* x9 V% e& MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛奶  鈣、磷、維他命B2、脂肪  骨骼疏鬆症、老化、護膚
2 W. p4 ^4 Q' I% g5 h芝士  鈣、脂肪、蛋白質、維他命A、 B2  骨骼疏鬆症、便秘、壓力、口角炎6 }- i9 o, |$ `, }7 y  h
酸乳酪  鈣、維他命A、B2、蛋白質、脂肪  便秘、腹瀉、老化、癌症、骨骼疏鬆症公仔箱論壇0 W8 O% W5 T3 ]3 }9 B8 H
蘋果  維他命C、鉀、糖質  疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱www1.tvboxnow.com0 o/ }2 w/ G: ]" X* B
檸檬  維他命C、鉀、維他命B1、鈣  肌膚問題(美白)、疲勞、高血壓、宿醉
4 j9 T+ _2 T+ C' Y, oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。提子乾  維他命C、鈣、鉀、鎂、磷  心藏病、中風、骨骼疏鬆症www1.tvboxnow.com7 D% V. u& i; |
士多啤梨  維他命C  肝斑、雀斑、皮膚問題、感冒、牙周病
2 ~# k. T2 ^6 m8 J  Q2 `8 G  Vwww1.tvboxnow.com芒果  維他命A、C、E  防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚
( E5 M' N2 F& h9 G公仔箱論壇山竹  葉酸  防止貧血
4 B$ \1 w. w# i, I) U1 B' x) F柿子  維他命C、A、鉀  暈車浪、感冒、高血壓tvb now,tvbnow,bttvb( ?0 R2 |' |; A2 N4 M) v# M& O
奇異果  維他命C、A、E、鈣  消除疲勞、感冒、消化不良、便秘) a- s; h' T: K: K( I
西瓜  維他命C、A、鉀  腎病、高血壓、浮腫
+ e# t3 A4 ^" e6 [4 eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。木瓜  維他命C  整腸
7 B& \' A. ~! K" T4 L; t菠蘿  維他命C、B、鈣  消化不良、便秘、腹瀉、夏暑食欲不振、疲勞
" s5 M3 }  E7 {3 p- w% [公仔箱論壇香蕉  維他命C、鉀、鎂、糖質  便秘、感冒、發燒、皮膚問題
( `1 S' x1 ^% b3 @www1.tvboxnow.com蘋果  維他命C、鉀、糖質  便秘、腹瀉、宿醉、防高血壓" G2 z0 |0 i8 a# X6 _3 J
葡萄     膽固醇、心臟病、中風、骨骼疏鬆症
4 k# V; }$ f5 B' @, l7 m- ptvb now,tvbnow,bttvb葡萄乾  礦物質、鐵質、鈣質. n" t* y# g8 H1 N
葡萄柚  維他命C、鉀  美顏、促進新陳代謝
% g: J0 U* |  N7 J7 ptvb now,tvbnow,bttvb蜜柑  維他命C、檸檬酸、纖維  預防便秘、暈車浪、強健血管tvb now,tvbnow,bttvb; w0 r( Q" V: W
番石榴  維他命C、纖維、胡蘿蔔素、鉀  糖尿病、血壓、心臟病
; Z" ]/ y6 {4 S, _5 E! A, u' F# Uwww1.tvboxnow.com木瓜  維他命C、胡蘿蔔素、纖維、鉀  消化不良、感冒
0 ]( a6 ?5 T4 ?# f# c+ o6 c6 Kwww1.tvboxnow.com蜜桃  纖維、胡蘿蔔素、鉀  防腸癌
8 t4 X) K( d- k0 G& J3 {- ?荔枝  維他命C、葡萄糖、蛋白質、檸檬酸  護膚、防雀斑公仔箱論壇5 m- U5 O+ E" \2 d9 Q$ s! U
啤梨  纖維、維他命C、鉀  便秘、腸癌
4 w8 I1 g" T+ Q! C) V9 ~& X3 Dwww1.tvboxnow.com檸檬  維他命C、B、鉀、鈣  皮膚問題、疲勞、高血壓www1.tvboxnow.com8 A8 d5 [1 A8 N8 s0 L' Q
藍莓  維他命A、E、鉀  腹瀉、心臟病、防癌
" [4 P! O% u( Y) B/ g榴槤  脂肪、纖維  通便TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: H3 b) ]* }6 C
蜜瓜  纖維、維他命C、B胡蘿蔔素  防癌、心臟病、白內障、消化問題
' }. N/ ?5 K0 [. q8 b# v公仔箱論壇蜜糖  鈣、鉀、鐵  降血壓、預防貧血、疲乏TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; W0 g: m7 v( `- O
牛奶  維他命B2、鈣、磷、蛋白質、脂肪  骨胳疏鬆症、老化、燥鬱症TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# |* d- T1 ~/ J+ d6 I
咖啡  咖啡因  提神、治消化不良、解酒公仔箱論壇+ V. c$ z. ~, w9 S4 j3 g  O& ]
茶  礦物質、鉀、維他命C  減肥、抗癌、戒煙、利尿、提神
! S8 q' @7 x& ?' K" [( ^  D公仔箱論壇綠茶  維他命A、C、B1、B2、鐵  嗜睡、高血壓、癌症、感冒0 i7 C' I8 L; C7 G* c& C) W
蜂蜜  鈣、鉀、鐵  幫助消化、恢復體力、延緩老化公仔箱論壇- {& U, P$ R( C, Q2 U3 K' x
朱古力  脂肪、碳水化合物、蛋白質、維他命A、鐵、礦物質  提神、解愁www1.tvboxnow.com  n* _, p! w  Z$ ?
鹽  氯化鈉  幫助胃酸分泌
% I0 f3 R: O! V2 L$ H: o: Xwww1.tvboxnow.com醋  鈣、纖維  消除疲勞、增進食欲、促進消化
6 `+ d1 @- y( B7 j+ \. v5 DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豉油  維他命B  促進新陳代謝、增進食欲www1.tvboxnow.com% C; E# P) x+ Z
日本芥辣(Wasabi)  維他命C  抗衰老、增抵抗力
; j" v: ?/ a1 @" w! n( Q公仔箱論壇植物油  亞麻酸、脂肪  刺激腸管、保持皮膚光滑
$ D$ j: T6 E3 Stvb now,tvbnow,bttvb奶油  亞麻酸、維他命A  幫助消化、調節血壓0 [/ {+ A# z# D5 A! H+ c+ e7 {1 `9 r
核桃  蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣  咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. \& F- r- J: y( X. }5 `% [  M
花生  維他命E、B1、B2、脂肪、蛋白質  手腳冰冷、凍傷、消化不良TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, A3 o& g: i& |7 A% n
杏仁  維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣  心臟病、膽固醇
3 }  W) ~) Z2 h7 g$ r公仔箱論壇糯米  維他命B、澱粉質  暖胃、補益內臟TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! t% [: [! F0 n7 _
糙米  維他命B1、E、磷、醣、菸酸、蛋白質
- J# p$ d$ E  y' Ywww1.tvboxnow.com纖維  消除疲勞、便秘、老化
7 _/ R2 P9 n( L) b& ktvb now,tvbnow,bttvb意粉  葉酸、鐵、維他命B1、B2、碳水化合物公仔箱論壇5 k4 h7 N! q& ]1 }, }
芋頭  鉀、維他命C、B1、B2、蛋白質  胃潰瘍、支氣管炎、腎病、老化
8 M) I* H8 @/ G& ^5 D# d公仔箱論壇番薯  維他命C、E、B1鉀  肝斑、雀斑、感冒、便秘
' n5 Y* E3 K$ l" Twww1.tvboxnow.com椰菜  維他命C、鉀、鈣  胃潰瘍、十二指腸潰瘍、便秘、骨骼疏鬆症; m% r9 M. X- b8 K9 u! j  l
椰菜花  維他命C、纖維  感冒、癌症、皮膚問題、便秘
5 t; O; \5 {/ |, ]/ K& h- @, Ltvb now,tvbnow,bttvb芹菜  鉀、維他命A、C  精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬' j( V4 ?( W1 \
豆苗  維他命B1、B2、E、鈣、蛋白質  癌症
3 `, p+ V9 d% G" L7 k- q公仔箱論壇小松菜  維他命A、C、鈣、鐵  抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症tvb now,tvbnow,bttvb' C' `" `9 j3 X- h. Q: O# {, F. o( \
西蘭花  維他命C、A、B2、鉀、纖維  癌症、感冒、皮膚問題、糖尿病
' D+ O9 q  z; V5 Bwww1.tvboxnow.com菠菜  維他命A、C、B1、鐵質、鈣、胡蘿蔔素  感冒、高血壓、癌症tvb now,tvbnow,bttvb+ G; h7 ?4 |6 Y8 d  A
西洋甘藍菜  纖維、維他命A、B1、B2、C、鐵質
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