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[冷知識分享] 維他命百科辭典

豬肉  維他命B1、B2、菸酸、蛋白質    疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱tvb now,tvbnow,bttvb7 [3 M- N" \. D. [4 ^
牛肉  蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質  虛弱體質、貧血、手腳冰冷tvb now,tvbnow,bttvb% j5 H: k. g8 h: C& q
雞肉  蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸  消化不良、恢復體力、癌症tvb now,tvbnow,bttvb9 k3 `+ V. K' }% T- q. K
雞翼  維他命A、成膠原  強化血管、有利皮膚公仔箱論壇% @8 o6 F* \# d' J* c0 ^" ^! b* W
雞胸肉  蛋白質、不飽和脂肪酸  防口腔炎、胃炎TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' c" M6 \# R, H) x4 F
雞湯     消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質
; \6 Q! x2 }# \8 p3 U雞蛋  維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質  皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化
9 ?, p* q! U# `/ l* g. \豬肚  維他命A、B12、鐵質  貧血、強肝
( X7 u% \0 @( N8 i豬腿  蛋白質、維他命B  防血栓、有利皮膚TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" M& A6 a0 j% Y% n
羊肉  維他命B1、B2、E、鐵質  手腳冰冷、滋補強健、貧血
0 h% y9 N4 R7 c. t3 j' w牛蒡  鈣質、纖維、磷、維他命C  抗癌、治便秘、利尿  }( }  ~- a5 O/ k
秋刀魚  維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命A  貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓tvb now,tvbnow,bttvb9 K$ [9 R# s+ L+ y2 D0 d
沙甸魚  維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣  中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化www1.tvboxnow.com+ ?2 U( C4 I  t# t& [, J
鰻魚  維他命A 、B1、B2、D、 E  食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲tvb now,tvbnow,bttvb& c/ j, ^( w6 f$ Y$ D$ [
鮭魚  維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪  利尿、體力衰退
, B/ f3 S7 F& Z7 K, y4 Btvb now,tvbnow,bttvb鱈魚  蛋白質、維他命D、A、B2、鈣  貧血、水腫、視力減退、感冒
! |9 ]1 y( d% [3 F. O烏賊  蛋白質、鉀  中風、糖尿病、癌症www1.tvboxnow.com/ R/ [( @- Q; K/ x% @# W/ O
蜆  鐵、維他命B2、B12、鈣  貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉; G5 e, i+ y8 M$ j! M
蛤仔  含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質  肝病、貧血、浮腫TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& R: j2 O  f6 k3 P
扇貝  維他命B2、E、蛋白質  頭痛、暈眩、肩膀痠痛TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ]  q" w" H! D( o! \3 b5 ]9 ^8 @
牡蠣  維他命B2、氨基酸、鐵質  抑制膽固醇、高血壓、貧血  I4 j4 E% a& q+ s5 H
章魚  蛋白質、氨基酸  降膽固醇、維持血壓正常+ b5 l! o$ @" i" I7 O' E+ }! Q
鮑魚  蛋白質、脂肪、鈣  滋陰清熱、養肝明目
! ^9 l3 x7 |& X1 |2 }tvb now,tvbnow,bttvb海苔  鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質  降膽固醇+ ]* }' a# y  ]1 K+ u; M  Q, Y0 t
牛奶  鈣、磷、維他命B2、脂肪  骨骼疏鬆症、老化、護膚
# ^3 i' T; @) l2 l/ P. ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芝士  鈣、脂肪、蛋白質、維他命A、 B2  骨骼疏鬆症、便秘、壓力、口角炎
5 E9 _2 m0 r2 c- Swww1.tvboxnow.com酸乳酪  鈣、維他命A、B2、蛋白質、脂肪  便秘、腹瀉、老化、癌症、骨骼疏鬆症2 O/ e; w; ^) g9 r
蘋果  維他命C、鉀、糖質  疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱/ [% L% ~; _4 r0 u
檸檬  維他命C、鉀、維他命B1、鈣  肌膚問題(美白)、疲勞、高血壓、宿醉: U3 E: E, _0 `
提子乾  維他命C、鈣、鉀、鎂、磷  心藏病、中風、骨骼疏鬆症
2 c8 t$ D# t9 q- R# lwww1.tvboxnow.com士多啤梨  維他命C  肝斑、雀斑、皮膚問題、感冒、牙周病
; }3 [- I& k0 {% D3 \! h  \. ewww1.tvboxnow.com芒果  維他命A、C、E  防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚
3 a7 F$ B/ S! b* |www1.tvboxnow.com山竹  葉酸  防止貧血
$ _% F  C2 U! L/ D柿子  維他命C、A、鉀  暈車浪、感冒、高血壓$ h) l; Q/ ?( m( D! j+ N* m; f
奇異果  維他命C、A、E、鈣  消除疲勞、感冒、消化不良、便秘# h3 {, @  m# L: x$ h5 }. W
西瓜  維他命C、A、鉀  腎病、高血壓、浮腫* S2 e: i- j3 ]% g9 s
木瓜  維他命C  整腸
( ]) G9 s: ^. z/ ?5 G! f菠蘿  維他命C、B、鈣  消化不良、便秘、腹瀉、夏暑食欲不振、疲勞公仔箱論壇; R0 }/ {: f; k6 {
香蕉  維他命C、鉀、鎂、糖質  便秘、感冒、發燒、皮膚問題
7 p% i2 }% R# i4 z, ttvb now,tvbnow,bttvb蘋果  維他命C、鉀、糖質  便秘、腹瀉、宿醉、防高血壓
( [! H% J3 i% Y8 e2 f! ptvb now,tvbnow,bttvb葡萄     膽固醇、心臟病、中風、骨骼疏鬆症1 p% n! w( P! ]; Z/ N" O* T
葡萄乾  礦物質、鐵質、鈣質
1 z- X1 m5 k8 u! G+ v葡萄柚  維他命C、鉀  美顏、促進新陳代謝
$ s, j+ B3 y8 z  s3 d, j/ ]# C0 \蜜柑  維他命C、檸檬酸、纖維  預防便秘、暈車浪、強健血管
5 v9 w+ @' }4 [4 _; fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番石榴  維他命C、纖維、胡蘿蔔素、鉀  糖尿病、血壓、心臟病TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 q) _# O( _  P5 z2 C9 p$ R
木瓜  維他命C、胡蘿蔔素、纖維、鉀  消化不良、感冒
% `9 m' h$ `, {) s  }9 z0 Ltvb now,tvbnow,bttvb蜜桃  纖維、胡蘿蔔素、鉀  防腸癌
' |, a* {- S: y3 u/ Jtvb now,tvbnow,bttvb荔枝  維他命C、葡萄糖、蛋白質、檸檬酸  護膚、防雀斑
% C5 Y! v, o$ t8 T/ H! g公仔箱論壇啤梨  纖維、維他命C、鉀  便秘、腸癌
; P3 x* J1 q" Z9 B" p( L檸檬  維他命C、B、鉀、鈣  皮膚問題、疲勞、高血壓公仔箱論壇) F9 K+ _, w  D8 l
藍莓  維他命A、E、鉀  腹瀉、心臟病、防癌  _$ d9 E! }+ ~: P) ]. G
榴槤  脂肪、纖維  通便
/ V3 v, `: Y" W1 N4 }% U& Z. w$ c公仔箱論壇蜜瓜  纖維、維他命C、B胡蘿蔔素  防癌、心臟病、白內障、消化問題
+ t) ]4 k; Z5 P& O8 H. W蜜糖  鈣、鉀、鐵  降血壓、預防貧血、疲乏tvb now,tvbnow,bttvb  _* z3 b9 @9 s. G; v5 ^; w
牛奶  維他命B2、鈣、磷、蛋白質、脂肪  骨胳疏鬆症、老化、燥鬱症
' Z" X! L. p( |咖啡  咖啡因  提神、治消化不良、解酒公仔箱論壇# h; q" ^1 N2 G( k% I2 y9 q
茶  礦物質、鉀、維他命C  減肥、抗癌、戒煙、利尿、提神
5 m8 }" g' R8 j2 w7 j5 z1 o綠茶  維他命A、C、B1、B2、鐵  嗜睡、高血壓、癌症、感冒, [9 e$ E1 d4 K5 E3 g, j- x
蜂蜜  鈣、鉀、鐵  幫助消化、恢復體力、延緩老化www1.tvboxnow.com3 n3 H- i  t8 h8 `, @% M+ E9 ^
朱古力  脂肪、碳水化合物、蛋白質、維他命A、鐵、礦物質  提神、解愁
: m" R5 A( Q( f鹽  氯化鈉  幫助胃酸分泌
; g3 ^0 G4 W/ h. T  ]9 z醋  鈣、纖維  消除疲勞、增進食欲、促進消化公仔箱論壇0 ~: J3 Q- x4 b2 D/ X2 B
豉油  維他命B  促進新陳代謝、增進食欲TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: V# u. k- w8 i/ L2 [2 x% O, q
日本芥辣(Wasabi)  維他命C  抗衰老、增抵抗力公仔箱論壇/ `* G$ ]$ e) ~' F
植物油  亞麻酸、脂肪  刺激腸管、保持皮膚光滑公仔箱論壇7 q- x1 ^; N: I! P
奶油  亞麻酸、維他命A  幫助消化、調節血壓TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: P& A# N3 R& h" j- C
核桃  蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣  咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤公仔箱論壇' Q% {- s" s% }
花生  維他命E、B1、B2、脂肪、蛋白質  手腳冰冷、凍傷、消化不良www1.tvboxnow.com' g: N) ?' i- p& V) K; B: r
杏仁  維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣  心臟病、膽固醇www1.tvboxnow.com3 i5 G+ D0 M! s8 l0 d9 q
糯米  維他命B、澱粉質  暖胃、補益內臟www1.tvboxnow.com, e2 X2 y3 Q" L3 x+ Y: E6 {
糙米  維他命B1、E、磷、醣、菸酸、蛋白質
! i, p8 O) l8 B% e  ]2 J7 STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。纖維  消除疲勞、便秘、老化公仔箱論壇  q0 e( ]- n  K' d; v
意粉  葉酸、鐵、維他命B1、B2、碳水化合物: ^* z+ P! D% E+ \' [6 u. N
芋頭  鉀、維他命C、B1、B2、蛋白質  胃潰瘍、支氣管炎、腎病、老化
7 [) N  S7 k0 s6 b公仔箱論壇番薯  維他命C、E、B1鉀  肝斑、雀斑、感冒、便秘
  M  N. ?, Z% N! ^/ g! o$ L5 s+ o; g椰菜  維他命C、鉀、鈣  胃潰瘍、十二指腸潰瘍、便秘、骨骼疏鬆症
0 O' H6 _$ X! z- T# y椰菜花  維他命C、纖維  感冒、癌症、皮膚問題、便秘
. M6 b# m+ c: @* G1 w+ v6 G2 v6 |芹菜  鉀、維他命A、C  精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬  |( ]7 I5 F0 a  x# Q. B
豆苗  維他命B1、B2、E、鈣、蛋白質  癌症
/ h1 f$ h2 k/ Y1 [  owww1.tvboxnow.com小松菜  維他命A、C、鈣、鐵  抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症" }! [. i! \2 w$ _+ a/ k8 D
西蘭花  維他命C、A、B2、鉀、纖維  癌症、感冒、皮膚問題、糖尿病www1.tvboxnow.com* w" O3 Y6 [& l$ ]. P  {
菠菜  維他命A、C、B1、鐵質、鈣、胡蘿蔔素  感冒、高血壓、癌症公仔箱論壇# I: I6 P4 R+ g, Z  D- t6 d
西洋甘藍菜  纖維、維他命A、B1、B2、C、鐵質
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